大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下肥胖中医内科的问题,以及和肥胖中医内科学的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!
本文目录
肥胖症可以中药调理。肥胖症还是以饮食控制,多运动来处理比较合适。不过,是药三分毒,肥胖症需要长期的治疗和饮食控制,所以要坚持饮食,配合适当运动,就可以有效的把体重控制在理想的水平,同时配合针灸按摩的办法治疗,配合中医药辨证治疗。
肥跟肥还真不一样。正常的人那是胖,肉也很结实,而湿气大的人,是脂,湿多化脂,所以湿气重而发胖的人,尤其是肚子一圈,最容易长肉,而且松松软软的。
所以湿气重的人,不除湿,是减不下去的,只会白费劲,那怎么才能除湿呢?
方法很多:
1,拔火罐,在后背两条膀胱经上利用摆摊把体内的垃圾毒素和湿气通通用火罐产生的负气压给拔出来,因为后背两条膀胱经是人体最大的代谢通道。
2,湿气重由于脾出问题了,脾不能化湿,所以才会有湿气,可以服用一些健脾利湿的药物,比如人参健脾丸之类的,请谨遵医嘱!
3,脾经上有一个穴位叫血海,是专门除湿的穴位,每天可以敲打三百下,最好一边泡脚一边敲,也有利于除湿。
如果你有好的方法,欢迎评论,多指教!
最后附上血海的穴位图。
中医认为是脾胃运化出问题,出现痰湿淤积,就造成肥胖。
首先是“量力而行”。
中医认为脾胃负责把吃进去的东西,转化为气血,没能转化的部分,就变成废物,称作“痰湿”。因此,我们在吃的时候,就必须“量力而行”,视脾胃处理能力定食量。食物中难消化的东西不宜过多,有些甚至可以放弃,比如牛奶,如果发现每次吃完,都有不适反应,完全可以放弃。还要根据身体状况定食量。因为身体状况不同,处理能力也会受影响。
脾胃处理能力最强时间是早上7-9点,然后逐步递减。因此,早上应该吃好一点,晚上吃少一点,宵夜尽量少吃。
其次,必须养护好脾胃。
寒凉伤胃,平时吃饭少吃寒凉(性)、冰冻食物。不宜暴饮暴食。不宜长期食用寒冷药品,比如凉茶、各种去火药。
肾是先天之本,后天几乎全靠脾胃。养护好脾胃相当重要,所以怎么吃是重中之重。在这我想多说几句。吃得好、吃得对其实不必多花钱。荤素搭配好,食量控制好,少吃性寒或偏燥食物,少吃冷饭冷菜,少喝凉水、冰冻食物。而且要量力而行,这样既不伤脾胃,又不造成痰湿淤积,痰湿淤积过多就会得病,痰湿入那个脏器,那个脏器就会得病,痰湿还会造成各种经络堵塞等等。
关于本次肥胖中医内科和肥胖中医内科学的问题分享到这里就结束了,如果解决了您的问题,我们非常高兴。