其实月经推迟的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解月经推迟中医，因此呢，今天小编就来为大家分享月经推迟的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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月经推迟，主要原因有:
1.平时爱吃生冷瓜果，脾胃受损，气血化生的不够。
2.平时易生气，郁闷，导致肝气不舒，气机失调，气血不能畅通。
3.经常熬夜，耗伤气血很严重。
4.缺乏平时的锻炼。
中医上讲，动则生阳气，自已不运动，气不足，推动血运动的力都不够，血怎会按时运送呢？
治疗措施:
1.用中药调理，只要辩证正确，服用只会治病，没啥副作用的。正所谓，有病病受，无病人受。
2.调整生活习惯，合理饮食，不熬夜。
3.平时多出去锻炼锻炼，出出汗，多欣赏欣赏美景，调畅情志。
4.晚上用花椒熬水泡脚，坚持泡一段时间，能散体内的寒气。
月经延迟不超过一周的时间是正常现象。月经推迟后，可能是月经不调，与气虚血虚、内分泌失调、妇科病、压力大有关系。具体由气虚或血虚引起的经期延迟，需要找到中医的把脉看看。建议你改变自己不良的生活习惯，缓解压力，多吃充气血的东西。
首先得搞明白为什么没来。
没月经先测试一下有没有怀孕，怀孕了就最好就是好好养着。
如果没有怀孕就得多喝补血的食物了，补血的食物有芝麻酱、红豆、黑米、黑芝麻等，但是这些植物铁在体内不容易吸收，建议多摄入动物铁，主要是血制品类的、血制品以及红肉类等。
还有自己每天能坚持按摩三阴交，这是肝脾肾的会合穴，按摩它有很好的排毒保健作用。
再不济得吃激素药，比如黄体酮，这个有副作用。
你好，非常高兴为你解答问题，女性出现月经推迟，月经量少的现象，属于月经不调，正常的月经周期是22---37天之间，月经量是20---80ml，不过临床上也经常有女性朋友月经周期一直是40多天，也正常怀孕生孩子，原则上说，只要每个周期时间都相差不到一两天，正常排卵就算是规律的。
月经量的多少也是引人而异，每个月不少于20ml就算正常的，20ml相当于2汤匙那么多，月经量对身体没有明显的伤害，如果要生孩子一年没有怀上，需要去医院查找一下量少的原因。
引起月经不调的主要原因是内分泌的紊乱，失调和泌尿系统的病变，如妇科炎症、子宫内部病变等，这是需要引起重视的，因为女性长时间的月经不调是会直接导致排卵异常，对以后的正常受孕可能会造成影响。同时月经不调跟女性的年龄、生育次数、流产次数都有关系，导致卵巢损失没及时修复，形成月经不稳定的情况，
但是现在女性有很多由于生活、工作压力，饮食作息不稳定产生内分泌失调，所形成月经不调也很多见。建议养成良好的饮食、作息习惯，不要熬夜，适当的释放情绪，多运动，保持良好的心态。
希望我的回答能够帮助到你，祝健康快乐！
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
