7个月孕妇食谱大全_6-7个月孕妇食谱_6-7个月孕妇吃什么对胎儿好

　　孕妇吃些什么比较好?在孕期间从蛋白质、维生素、矿物质到与其他人体所需的营养成分都要摄入到。那么孕期该怎么吃比较好?以下是学习啦小编分享给大家的关于6-7个月孕妇食谱，一起来看看怎么做吧!

　　6-7个月孕妇食谱做法:益母草煮鸡蛋

　　材料

　　主料：鸡蛋150克，辅料：益母草30克

　　做法

　　1.先将益母草择去杂质，清水洗净，用刀切成段，沥干水。

　　2.把鸡蛋全部放入水中，逐一清洗净。

　　3.将益母草、鸡蛋下入锅内，加水同煮，20分钟后鸡蛋熟，把外壳去掉，再放蛋在此汤中煮15-20分钟即成。

　　6-7个月孕妇食谱做法:枸杞子红枣煮鸡蛋

　　材料

　　枸杞子15克，大红枣4颗，鸡蛋2个

　　做法

　　1.将枸杞子、红枣、鸡蛋清洗干净，放入锅中。

　　2.加入适量水，开火。等鸡蛋煮熟后，从锅中取出去壳。

　　3.将剥好皮的熟鸡蛋再放回锅中，略煮片刻即可。

　　6-7个月孕妇食谱做法:酒酿鸡蛋圆子羹

　　材料

　　鸡蛋1个、米酒酿80克、小圆子80克、清水200克、干桂花少许、白砂糖少许。

　　做法

　　1、将清水煮开后倒入小圆子，小圆子煮到浮起后，倒入米酒酿再次煮开;

　　2、用勺子淋入蛋液你也可以一下全部倒入。用勺子淋，蛋花絮状的，漂亮。关火加糖和桂花。出锅。

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思考：

思考1：怀孕七个月的营养食谱

提示：每天两个鸡蛋，每顿一碗骨头汤，两个水果，

思考2：孕妇7个月 营养食谱吃什么好早餐

提示：孕妇和胎儿都需要足够的热量和营养，早餐更应该讲究些。孕妇应多吃些含铁丰富的食物，不要挑食或偏食，以防发生缺铁性贫血，而危及自己和胎儿的健康。 1、全麦制品 包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。准妈妈要选择天然的、没有任何糖类或其他添...

思考3：怀孕7个月孕妇食谱都可以吃点什么

提示：7个月的话正是宝宝正身体的时候，还是要多吃些有营养的东西的呢，怀孕后3个月一定要注意加强营养，宝宝会增长的比较快的呢

思考4：孕妇7个月后吃什么最有营养 怀孕七个月饮食方案

提示：你好，怀孕七个月在饮食方面还是要把营养搭配均匀水果蔬菜，鱼类肉类个个营养都要搭配均匀，不然的话会很容易导致宝宝缺营养，自己也会缺营养，所以你可以下载一个孕妇食谱，这样也比较方便一点。

思考5：7个月宝宝一日饮食应该怎样安排

提示：可以吃米粉了