1、藕粉可以冲着喝，可以用来做面膜。做面膜的时候就是加一点水调成糊状敷在脸上，如果加了水太清稀可以加一点面粉令它再糊点再涂在脸上
2、经常吃藕粉的话对美白会有帮助的，常吃藕能够达到补气血，美容养颜，防止皱纹产生，使皮肤细腻，美白有光泽的作用，提高细胞的再生活力，让肌肤平滑细腻，因此常常被制作成藕粉面膜，几乎适合任何肤质使用。
3、藕粉搭配蛋清可以做成面膜，唐朝的杨贵妃就是这样保养皮肤的，
1、因为藕粉中含有多种维生素和矿物质，例如维生素C、维生素B、钙、铁等等，这些营养成分可以滋养皮肤，使皮肤更加健康。
2、此外，藕粉还有美白的功效，可以抑制黑色素的生成，淡化色斑，让肌肤看起来更加光滑细腻。
3、值得注意的是，藕粉虽然对皮肤有益，但并不是什么情况下都适合食用，需要根据个人体质和情况来决定食用量和频率。
藕粉是由藕制作的，主要营养成分是碳水，也就是三大功能营养物质的碳水化合物。另外藕里面钾的含量也相对比较高，可以补充一些人体所需的能量，平时可以每天喝一袋藕粉，达到补充能量的作用。
1、先用冷水冲开,冷水冲的时候一定要充分搅均匀。冷水少一点,稍稍没过藕粉,能将藕粉搅拌化开的程度即可。用点冷牛奶也可以,重点一定要少。冷水搅匀后再用滚开的开水冲泡,慢慢倒开水的同时要快速地搅动,搅匀放置一分钟即可。
2、冲泡的时候需要注意,水一定要刚刚烧开的,温度不够也是不能成功的。一边倒热水一边用勺子快速的顺着一个方向进行搅拌,水不要倒太多,不然太稀影响口感,一边倒一边搅拌,搅拌至你喜欢的浓稠度即可停止加水。
3、要注意的是：两道水的顺序不能颠倒，第一次是凉开水，第二次是滚烫的沸水。
藕粉的主要作用是补益气血，还具有健脾止泻、增加食欲、促进消化的功效，而藕粉和麦片一起煮，还可以固精气，乌须发，润肤养颜。藕粉不适宜肥胖的人群食用，以免导致胆固醇升高的情况。适合老年人，还有体质虚弱的人群食用，可以有缓解营养不良食欲不振的情况，开胃健脾胃的同时也能提高体质。
