文章目录：
1、16个常见症状代表哪些健康问题？2、多发在老年人身上的3大疾病，早了解早预防，赶紧收藏起来3、春节假期这四类常见病高发，收好这篇预防手册
16个常见症状代表哪些健康问题？
多发在老年人身上的3大疾病，早了解早预防，赶紧收藏起来
人到老年，正是儿孙绕膝、静享天伦的时候，但是有不少老年人却被这样那样的疾病缠身，不能安享晚年。
下面，我和大家说说多发在老年人身上的3大疾病
第一类、泌尿系统疾病
前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病是老年男性的难言之隐。这是因为很多男性的前列腺随着年龄的增长不断增大，增大后的前列腺压迫尿道进入膀胱颈，导致排尿困难、尿频等症状的发生。如果不引起重视，排不尽的尿液会刺激膀胱引起泌尿系感染，进而出现尿频、尿急、尿痛的症状，严重的患者还会导致血尿、功能受损、尿毒症等并发症。
第二类、恶性肿瘤
由于老年人免疫能力下降，免疫系统对一些突变细胞的监视和清除能力下降，使其有机会进一步转化为癌细胞。另外人体细胞的衰老，也增加了致癌物质的“易感性”，银耳导致老年人更容易患癌症。
研究发现，伴随年龄的不断增长，患癌症的患者几率也在不断的增大，40岁以后发病率开始快速升高，80岁后达到高峰，老年人这种癌症的高发人群，最常见的是肺癌、胃癌、食道癌、大肠癌以及乳腺癌等癌症。
第三类、呼吸系统疾病
老年人由于呼吸道黏膜逐渐萎缩，分泌机能下降，内脏器官功能衰退，导致呼吸机能减弱，体内吸入和排出的气体量相应减少，从而影响废气的排出和新鲜空气的吸入。再加上老年人全身免疫力降低，体温调节功能减弱，对环境变化反应迟钝，也为细菌繁殖提供了有利条件。加上老年人大多有吸烟的不良嗜好，这些原因就导致老年人容易患感冒、肺炎、慢性支气管炎、哮喘、肺结核等呼吸系统疾病。
前面了解了常见的疾病，老年朋友们可以根据自己自身的情况做好预防，保持好的心态，调整好饮食结构、养好良好的生活习惯，主动参加运动锻炼，做好养生保健、定期进行检查，保证自身的健康。
春节假期这四类常见病高发，收好这篇预防手册
春节小长假期间，我们在和家人团聚，辞旧迎新，享受幸福时光的同时，假期的健康问题也要注意防备。对于春节假期常见病，湖南省第二人民医院专家做出如下提醒和建议，预祝大家过个健康安心的幸福年。
坚持防控，拒绝病毒
呼吸与危重症医学科主任曾祥伯表示，冬春季节是呼吸道疾病高发的季节，特别是常态化疫情防控下，更要坚持做好防控。
1. 戴口罩，勤洗手。戴口罩是阻断呼吸道疾病传播的有效手段，也可以阻断雾霾，冷空气等对呼吸道的刺激，所以外出一定要戴好口罩。洗手的时候，尽量采用流动水洗手，在洗手清洁品的选择上，提倡使用洗手液，在没有流动水的情况下，可以使用免洗洗手液进行手部的消毒。
2.多居家，勤通风。家里保持每日2次通风，每次30分钟。多居家活动，少参加聚会，少去公共场所，少接触公共物品，在公共场所，一定要保持安全距离。尽量采用网络拜年。
3.合理休息，适度运动。肺功能不好的患者春节期间一定要注意休息，不可熬夜。适度的锻炼可以调节心肺功能，防止呼吸道疾病的发生。每日可散散步、做做呼吸操等适度的运动。但锻炼也要注意时间，建议大家不要在早上锻炼。
4.按时服药，戒烟戒酒。如有呼吸道疾病的患者切忌吸烟饮酒。要遵医嘱按时服药，不可自行停药。
5.注意饮食安全。春节期间，吃得也比平时多，所以一定要安全饮食，生熟分开，食物一定要烧熟煮透，不食来源不明的食品。切忌暴饮暴食，多食清淡饮食和新鲜瓜果，多饮水。
6.科学理性，不信谣、不传谣，从正确途径了解疫情信息。如有发热、咳嗽等症状，要做好个人防护，及时来医院就诊。
管好血压，谨防中风
脑血管病神经外科主任刘坤教授介绍，春节期间，处于冬春交替阶段，气候变化多，温差大，也是中风的高发季节，特别是中老年人，要注意基础疾病的持续治疗，加强自我管理。
1.做好血压监测。冬天易诱发血压增高，应定期监测血压，遵医嘱服药，保持血压的平稳达标。
2.做好防寒保暖。天气寒冷，室内外温差大，应及时添加衣物，出门时应重点注意头部和四肢的保暖。
3.适度运动，平和心态。建议每周3--5次有氧运动，比如：快走、慢跑等，每次30分钟左右。春节期间，很多人易情绪激动，或压力大、更劳累，饮食生活不规律，建议平衡心态，放开胸怀，及时调节。
4.饮食平衡。春节期间食物丰盛，要注意坚持饮食上的“三多三少”原则，即多吃蔬菜和水果，多吃豆制品，多吃鱼类等，少脂，少食，少盐。切勿暴饮暴食。
5.每天早晨要慢起床。冬季血液粘稠度增加，容易形成血栓，心脑血管病患者应在清晨醒后先在床上躺一会儿再起床。
一旦出现有口角歪斜、肢体无力、语言表达困难以及意识丧失或抽搐、视力丧失或模糊、严重头痛呕吐等症状，要即刻拨打120，第一时间就近到有卒中救治能力的医院就诊。
科学饮酒，不要贪杯
急诊医学科主任周启兵教授介绍，往年的春节期间，医院接收的醉酒患者会比平常多2-3成左右。春节是辞旧迎新、阖家团圆的日子，喝酒庆祝有时不可避免，但一定要记住适量饮酒，建议大家：
1.要尽量饮用低酒精含量的酒饮料，少饮酒精浓度高、无色的白酒。
2.切忌空腹饮酒，建议在饮酒前多吃点主食，或是边吃东西边喝酒。
3.喝酒不宜太快，切忌干杯，否则很快就会出现醉酒状态。
4.如果出现醉酒，由于醉酒者往往意识不清醒，家属或朋友要加强看管。醉酒者躺下休息时，应将其头部偏向一侧，防止其误吸呕吐物或分泌物，堵塞呼吸道导致窒息。
5.如果发现醉酒者出现嗜睡、昏迷、皮肤湿冷、面色苍白等酒精中毒的表现，一定要及时送医治疗。
管住嘴巴，管好血糖
每年春节对很多糖尿病患者来说都是一道“坎”。节日里，很可能不经意就摄入过多，引起血糖升高。对此，代谢内分泌科主任张海涛建议糖友们：
首先，坚持饮食总热量控制。应按照标准体重要求，定好每日饮食总热量，每日主食不宜多于300克。多吃一些富含纤维的蔬菜，既可以防止便秘，又会使人产生饱的感觉。坚果、点心等浅尝辄止即可，并且要把这些食物的热量从主食里扣除。
第二，水果可以吃，不过得按规矩来。只有血糖控制良好的糖尿病患者才建议在两餐之间吃200g以内的水果。而且应选择含糖分低的，如草莓、樱桃、猕猴桃、柚子、橙子、苹果、梨、木瓜、火龙果等。如果血糖过高，则应以黄瓜、西红柿代替。
第三，聚餐饮酒尤其要注意。糖尿病患者最好饮用不含糖的干红葡萄酒，不要饮用烈性白酒，不要空着肚子喝酒，更不要酗酒。如果实在盛情难却，可以在酒中加点白开水或矿泉水把酒冲淡，从而减少酒精度和卡路里的含量。
第四，坚持按医嘱用药和加强血糖监测。不要因为走亲访友或接待宾客而忘记服药或打乱平时治疗安排，擅自停药，这可能会造成很严重的后果，如糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等等并发症。
总之，糖友们要谨遵医嘱，勿忘（忘记服药），勿忍（忍着不去医院），勿忌（忌讳过年吃药）”，定时监测血糖，科学饮食，快乐过节！
