文章目录：
1、什么是健康？2、「公民健康素养」1、健康的定义3、健康的含义是什么？
什么是健康？
什么是健康？很多人只知道不生病就是健康，其实并不然。健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。
昨夜三点钟，在我睡一觉醒来，发现朋友圈已经亲人群中都在发煮鸡蛋吃鸡蛋。经过了解，是因为一段视频中说鸡蛋可以防止得新型肺炎，我在群里已经朋友圈和他们说了起来，不去了解下鸡蛋的营养成分就在听信吃鸡蛋。曾经告诉他们人们每天早上需要吃一个鸡蛋才能保证满足人们的最低限度，而当时都不吃。
你们的家庭私人营养师
「公民健康素养」1、健康的定义
为推进健康中国建设，应北京市卫计委要求，中国医学科学院肿瘤医院官方微信从即日起起推送《中国公民健康素养——基本知识与技能（2015版）》（健康素养66条），欢迎您积极阅读！
健康的含义是什么？
健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态。这提示人们健康不仅仅是无疾病、不虚弱，它还涉及身体、心理和社会适应3个方面。身体健康表现为体格健壮，人体各器官功能良好。
心理健康指能正确评价自己，应对处理生活中的压力，能正常工作，对社会做出自己的贡献。社会适应的完好状态，是指通过自我调节保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调。
