文章目录：
1、小儿鼻炎食疗方：葱白红枣鸡肉粥，简单易学2、孩子反复鼻炎的食疗方法3、三伏天，喝3碗鼻炎调理汤，把孩子阳气补足了，鼻炎也就消失了
小儿鼻炎食疗方：葱白红枣鸡肉粥，简单易学
摘要：俗话说“药疗不如食疗”，食疗的方法，对孩子的身体没有伤害，孩子也喜欢吃，不会像吃药打针那样抗拒。食疗的方法虽然见效没有西药那么快，但是对孩子的身体没有伤害，还能调和五脏，增强孩子的体质，提高孩子的抵抗力，让孩子生病的次数减少，效果不错。在吃东西的时候可以吃清淡富于营养的食物。
下面，就为大家推荐一个鼻炎食疗方：葱白红枣鸡肉粥
一、甄选食材：鸡肉（要求：优质新鲜、天然饲养）
二、主料：红枣6颗、鸡肉、粳米各100克、葱白、香菜各10克；
辅料：生姜1块、食盐适量；
三、制作过程：
1、鸡肉洗净、切块；红枣、葱白、香菜洗净，备用；生姜洗净、切片；
2、将粳米、鸡肉、生姜、红枣全部放入锅中煮成粥；
3、粥煮好后，加入葱白、香菜，根据口味轻重加入适量的食盐调味即可。
四、功效：补中益气、散寒通窍，可用于体虚、感冒所致的鼻窍不通，鼻炎流涕等症。
如何孩子有以上的症状，不妨熬上些喝喝，通窍、止涕很有效哦！
最后还要提醒大家的是，每个人的症状和状况都不一样，没有一种方法能对所有症状都有效，治疗时需要了解患者的具体情况，然后再对症下药，否则，胡乱用药，盲目治疗，可能会越治越糟。如果你有鼻炎困扰，也可以通过私信来与我交流，让我了解你的情况，为你找到适合你的最佳治疗方法。
孩子反复鼻炎的食疗方法
有些妈妈不知道宝宝为什么会反复得鼻炎？
其实这是因为在宝宝的鼻粘膜中有丰富的血管，对寒冷特别敏感。当孩子抵抗力变弱，着凉或者疲惫后，管理鼻粘膜血管的神经调节失灵，停留在鼻腔的病毒或者病菌就会趁虚而发。
还有一种与病毒感染无关的鼻炎为过敏性鼻炎，主要与季节变化，精神因素和体质有关系。
【鼻炎的治疗方法】
① 预防为主：多饮水，适当休息，保证孩子充足的睡眠，注意室内空气流通，锻炼身体，增强抗病能力，忌生冷，辛辣食物。
② 多吃新鲜的食物或含蛋白质多的食物，可以增强孩子抵抗力。一般以奶制品，豆制品，鱼为主。
③ 应定期体检：慢性鼻炎孩子应进行纤维鼻咽镜检查，以便及时发现病变。此外，禁吃一些易过敏的，酸性和刺激的食物。
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【有益食材】
黄豆
补充植物蛋白，增强孩子抵抗力
大枣
红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷，可以暂时性阻止过敏反应的发生。
金针菇
含有朴菇素，增强抗氧化能力，促进新陈代谢。
蜂蜜
临床上用于治疗支气管哮喘。
绿叶食物
富含一种能刺激肝脏产生抗癌酶的物质，有抗病毒的作用。因此，孩子出现病毒性感冒也可以通过绿叶菜食疗。
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【慎用食材】
橘子
酸性食物会让鼻子变堵，不易恢复鼻炎。
巧克力
口味偏甜，易于上火，容易出鼻血。
红薯
膳食纤维多，大量摄入容易产气，让孩子有不适感。
海鲜
海产品易于过敏，鼻炎孩子严格控制。
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鼻炎两天配餐
DAY1：
【早餐】
黄豆花生豆浆 燕麦糕
【早点】
火龙果
【午餐】
紫薯饭 番茄炒茄子
清蒸龙利鱼 罗宋汤
【晚餐】
凉拌鸡丝面 咖喱鸡块
蘑菇炒青菜 冬瓜小排汤
【晚点】
酸奶
DAY2：
【早餐】
小米南瓜粥水果谷物棒
【早点】
柚子
【午餐】
燕麦饭 丝瓜炒毛豆
清蒸带鱼 菠菜猪肝汤
【晚餐】
红豆饭 白斩鸡
葱油南瓜 上汤娃娃菜
【晚点】
牛奶
三伏天，喝3碗鼻炎调理汤，把孩子阳气补足了，鼻炎也就消失了
自放暑假开始，门诊上看鼻炎的孩子明显变多了，说实在的，我觉得这些家长真的太明智了！
已经是7月下旬了，三伏天已至，中医上总是讲冬病夏治，三伏天的阳气最盛，这时候调理孩子鼻炎，能借助天地之间的阳气，有事半功倍的效果。
另外，孩子平时要学习，也就暑假有时间调理，趁着暑假把鼻炎调理好了，对孩子将来的学习和长高，也非常有帮助。
其实关于鼻炎，有很多种类型，比如脾气虚弱、肾阳不足、肺经伏热等等，不过说到底，总离不开脾肺肾三脏，所以今天我分别推荐三碗鼻炎调理汤，给孩子健脾、润肺、益肾。
健脾汤
食材：赤小豆、薏米、茯苓、芡实、山药、胡萝卜、红枣
做法：由于赤小豆、薏米、茯苓、芡实这四个食材不好煮熟，建议先提前浸泡一个小时，然后把所有食材放锅里，小火煮一个小时左右就可以了。
这个汤主要作用是健脾祛湿，比较适合平时不爱吃饭、面色萎黄、消瘦、腹胀、大便成形、爱拉肚子的孩子。
润肺汤
食材：百合、莲子、玉竹、南杏仁、罗汉果
做法：莲子去心，之后所有食材用水漂洗一下，加水煎煮30分钟即可。
如果孩子经常生病、咳嗽、上火、咽喉炎、扁桃发炎、鼻涕黄、面红唇赤，可能是肺里有热，不断向上蒸腾导致的，可以多喝这个润肺汤。
益肾汤
食材：核桃仁、枸杞、红枣、芡实
做法：所有食材一同加入锅中，用小火慢炖约40分钟至1小时，直至食材都变得软烂，汤汁浓郁。
如果孩子有面色苍白、形寒肢冷、腰膝酸软、小便清长的情况，说明他可能肾阳不足，可以给孩子试一试这个食疗方。
这几个食疗方效果都挺不错的，家长可以根据孩子的情况，做一做给他吃，但是食疗代替不了治疗，如果孩子情况比较严重，还是要及时就医。
