枸杞中含有丰富的甜菜碱，而雪菊中则含有丰富维生素和多种氨基酸，它们搭配在一起泡水喝，能清肝明目，可提高人类肝脏解毒功能，并能防止视力下降，也能缓解人类眼睛疲劳，经常用雪菊和枸杞一起泡水喝，还能增强身体的抗衰老能力，可延缓多种衰老症状出现。
雪菊和玫瑰花一起泡出的水味道诱人，而且能镇静安神可提高人力中枢神经功能，能预防缓解人类经常出现的失眠，另外雪菊和玫瑰花一起泡水喝，还能让人体吸收丰富氨基酸和多种矿物质，能滋养细嫩肌肤，提高人类皮肤细胞活性，它还能淡化皮肤表面的色斑，能起到美容养颜的重要作用。
在需要的时候可以准备五六朵雪菊和一小把干山楂片放在干净的玻璃杯中，加入沸水冲泡，能让人体吸收丰富营养，并能降低血压和血脂，能保护人类心血管，经常用它们一起泡水喝，还能降低动脉硬化和冠心病的发病率。
雪菊和红枣放在一起泡水喝能补中益气养血安神，而且能让人体吸收丰富植物蛋白和有机酸，还能吸收多种微量元素和维生素，能滋补强壮身体，提高身体多器官功能，并能预防缓解人类经常出现的贫血，对维持人体健康有极大好处。
雪菊50克，适量蜂蜜，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
1、雪菊是我国西部地区广为栽培的一种植物，学名蛇目菊。由于生长环境较少污染、富含多种对人体有益成分，故现今已经逐渐作为一种茶饮普及开来。
2、藏菊是指生长在西藏的非常高的雪山里面的，纯天然无污染，而且吸收的都是非常好的养分，所以营养非常的丰富，同时不仅饮用的价值非常的高，同时也很有观赏价值。
3、相同点:两种都是菊花的其中一个品种，都内含许多营养成分，对人的身体健康有很大的益处。还能起到减肥的作用。
4、不同点:①雪菊能加快人体内脂肪的代谢，起到降脂减肥的重要作用，多用雪菊泡水喝，对人的身体健康起到一定的作用。雪菊还有调节三高，美容养颜等功效。
5、②藏菊具有散风清热、平肝明目、抗疲劳、降脂减肥、降血脂降火气、润喉润肺等作用，藏菊最有特点的就是能够抗衰老。
雪菊和菊花的区别：雪菊的营养物质比菊花的含量高；雪菊在杯中浸泡会绽放，艳黄花瓣包裹紫色花蕊，花型保持完整，而菊花冲泡后花瓣难以保持原型；雪菊的菊瓣入水，琥珀色顷刻间弥漫开来，晶莹透亮，而菊花在沸水浸泡之后很快变淡至无色；还有雪菊的茶香比一般的菊花更加浓厚。
雪菊一年生草本，高达50厘米，茎平卧或斜升多少被毛；叶菱状卵形或长圆状卵形，长1.2-2.5厘米，全缘，少有具齿，两面被疏贴短毛。头状花序单生于茎、枝顶端，径约1厘米；常数个花序组成聚伞花丛，花序直2~4cm。
舌状花单轮，花瓣6~8枚，黄色，基部或中下部红褐色，管状花紫褐色。总苞片2层，内层长于外层。
1、两个虽然都是降火的，效用有点区别，另外杭白菊一般是可以拿来做菜的，昆仑雪菊一般就拿来泡茶的。白菊亦名小汤黄、小白菊，为桐乡地区的特产。它与安徽的滁菊、亳菊，河南的怀菊，都是中国驰名的茶用菊。杭菊在中国有悠久的栽培历史。“杭白贡菊”一向与“龙井名茶”并提。古时曾作贡品。杭白菊花瓣洁白如玉，花蕊黄如纯金。很高药用价值，延年益寿的功效，《补农书》载：“甘菊性甘温，久服最有益。”
2、元代《本草衍义补遗》说：“菊花能补阴”。
3、李时珍《本草纲目》道：菊能利五脉，调四肢，治头风热补；还记载一段神话：“神仙传言，康风子、朱孺之皆以服菊成仙”。可见杭白菊的功效。练市杭白菊，还可代茶饮用，其色香味不亚于龙井茶。经常饮用，能增强毛细血管抵抗力，抑制毛细血管的通性，起到抗炎强身的作用。
