桃仁具有活血化瘀、润肠通便、止咳平喘的作用。适用于闭经、痛经、颠簸、跌伤、肠干燥及便秘，富含脂肪，保持体温，保护内脏；提供必需脂肪酸。它能润滑肠道，促进排便。保持肠道粪便湿润，方便排便。维生素B能促进消化液的分泌，维持和促进肠道蠕动，有利于排便。
核桃是坚果类的食物，具有丰富不饱和脂肪酸，其中的ω-3脂肪酸，属于一种必须脂肪酸，对人体非常大益处，在核桃仁里含有丰富的营素，因为减少肠道对胆固醇的吸收，胆固醇不会升高。可用做高血压、动脉硬化患者滋补品，核桃中还具有健脑的作用，吃核桃具有补脑，健脑和益智作用。
你好。燀桃仁是取桃仁置沸水中，加热煮至种皮微膨起即捞出，在凉水中稍泡，捞起，搓开种皮与种仁，干燥，簸去种皮。用时捣碎。燀桃仁和桃仁两者功能基本相同。
虽然巴旦木是蔷薇科李亚科桃属乔木植物，扁桃仁的名字和桃仁也十分相近，但一般情况下巴旦木和桃仁并不指代同一种食物。桃仁是蔷薇科植物桃或山桃的干燥成熟种子，一般用来入药使用，而巴旦木虽然在部分地区也有入药的现象，但更多的时候是用来食用，因此巴旦木和桃仁一般不是同一种食物。
