椰子油中的微量元素含量是非常丰富的。我们在购买的时候，可以多选择一些自然生产的椰子油，这样的椰子油中的微量元素的含量也更高一些。有着非常多的用处，相信会有更多的营养价值会在之后呈现出来。
椰子油具有补充能量、提高新陈代谢、护肤的作用。
1.补充能量:椰子油含有多种脂肪酸，可为人体提供重要的能量，同时增加饱腹感。
2.提高新陈代谢:椰子油含有高浓度的中链三酸甘油酯，能被身体迅速代谢，不会对肠胃、胰脏等器官造成负担。
3.护肤:椰子油中富含多种脂肪酸，外用涂抹到肌肤上可以有效锁住肌肤水分，还含有维生素E，能改善肌肤受损，使皮肤看起来更加健康、水润、光滑。
如需使用椰子油，建议在医生的指导下进行使用。
椰子油在热带地方为白色液体，在冷处则为牛油样的固体；有特殊气味，新鲜时气味芬芳。椰子油具有解压、护肤、排毒养颜等功效。
1、解压：椰子油具有较好安神功效，有助于解压。将其用于面部，并进行轻柔按摩，可以帮助消除精神疲劳。
2、护肤：椰子油具有护肤作用，适合各种皮肤，是解决皮肤干燥和脱皮最安全方式，除此外还能延迟皱纹、皮肤下垂等随年龄增长而渐渐凸显的问题。
3、护发：椰子油对头发健康有益，可使头发更具有光泽，经常按摩，可防止头皮屑和虱子。
4、瘦身：椰子油中含有短链和中链脂肪酸，有助于减掉多余脂肪；还有助于消化，帮助甲状腺和酶系统健康运作；还可通过减缓胰腺压力，加快身体新陈代谢，从而消耗更多能量，帮助肥胖和超重人群减轻体重。
5、排毒养颜：纯鲜椰子油具有高稳定性、不容易氧化性，使其不会在人体内腐败积累毒素，增加身体负担，且其中的中链脂肪酸对其他毒素具有排它性，具有抗菌功能的各种脂肪酸会将身体内有害病毒杀死，并将累积毒素逐渐排出体外。
椰子油在热带地方为白色液体，在冷处则为牛油样的固体；有特殊气味，新鲜时气味芬芳。椰子油具有解压、护肤、排毒养颜等功效。
1、解压：椰子油具有较好安神功效，有助于解压。将其用于面部，并进行轻柔按摩，可以帮助消除精神疲劳。
2、护肤：椰子油具有护肤作用，适合各种皮肤，是解决皮肤干燥和脱皮最安全方式，除此外还能延迟皱纹、皮肤下垂等随年龄增长而渐渐凸显的问题。
1、冷榨椰子油的优点一护肤，冬天涂在干燥的皮肤，可以当成身体乳。
2、二天然无刺激三可以当成护发素，洗完头发，可以抹在头发上，滋润过后再洗掉。
3、四可以把冷榨椰子油做成润唇膏，滋润唇部。缺点不容易保存，如果保存时间过久，或者保存方法不当，容易滋生细菌。
