吃羊肉好处很多。羊肉好吃又美味，对身体好处特别多，吃羊肉耐寒，羊肉里有许多营养成分。如蛋白质，矿物质，钙，铁，锌等等，多吃羊肉，身体倍捧。
羊肉中含有丰富的蛋白质和矿物质，适当的吃羊肉能够维持身体内的酸碱平衡，而且也有利于帮助大脑思考，羊肉还有一定的温补脾胃肝肾等功效。
1、就是它比较滋补，羊肉比较柔软，胶原蛋白充足，口感软烂细腻，肉多，特别是炖汤真的香。
2、就是长期食用，它重金属超标身体不易吸收。它也还有很多细菌，毕竟是头部发育，
1、多吃羊肉好处主要是味道鲜美，富有营养。羊肉一直是家畜肉类品种中最好吃的一种，因为它的性格温顺，一直是吃草生存，所以它的味道是特别好的，而且富含各种营养。
2、它的主要坏处是，吃完羊肉容易嘌呤过高，这是跟羊肉的物质有直接关系。
1、吃羊头肉的好处：羊肉具有补充能量和营养的作用，在冬季食用羊肉可以帮助人体抵御寒冷，能够驱寒暖胃；羊肉中含有多种维生素和矿物质，能够弥补人体所需。
2、吃羊头肉的坏处：由于羊头肉热量较高，所以当长期大量服用后会导致营养过剩甚至肥胖。
3、因此，需要注意适量食用羊头肉，包括其他红肉类食物，都需要注意科学进食和搭配，以保证人体所需营养摄入的全面。
