补充营养：亚麻籽油属于一种比较常见的食用油，里面有大量的不饱和脂肪酸，在平时适当吃一些能够为身体补充营养物质。
亚麻籽油含有主要含有脂肪，其次含有少量的维生素、蛋白质、及矿物盐成分。
现代营养学认为，每100克亚麻籽油含有能量3699千焦，脂肪100.0克，饱和脂肪酸9.0克，单不饱和脂肪酸67.8克，多不饱和脂肪酸18.4克，维生素E0.47毫克，维生素K9.3微克。
1、好亚麻籽油是一种不可多得的好油。
2、对于各位朋友们来说，亚麻籽油是一种不可多得的好东西。因为这种东西在我们的日常生活中是比较常见的，所以亚麻籽油的价格我们也能够承受。
3、不仅如此，亚麻籽油里面还蕴含着人体缺乏的一些物质，适当的食用一些亚麻籽油能够帮助各位朋友们有效的补充这些营养物质。
1、亚麻籽油是由亚麻的籽实精炼制作而成。具有改善肌肤、降脂、减肥等功效。
2、可使肌肤保持娇柔亮泽，改善皮肤脂肪的含量，从而使肌肤变得润滑、富有弹性。
3、其中富含亚麻酸，其代谢产物可调节血脂代谢，能促进血脂的平衡，从而可降低血脂，预防动脉粥样硬化。
4、含有不饱和脂肪酸，可以消耗我们身体多余的脂肪，是一种健康的减肥方法。
1、亚麻籽油就是亚麻籽榨的油，芝麻油就是芝麻榨的油。
2、亚麻籽油的营养价值高，主要含不饱和脂肪酸，容易被人体吸收，我每天都要吃点。
3、芝麻油是从胡科植物芝麻种子榨取的脂肪油，具有特别的香味，又名香油。
4、具有改善贫血、护嗓止咳、通肠润便等功效
