田七菜是一种营养价值极高的绿色蔬菜,能为人体补充丰富营养,而且能增强人体造血功能,并能清热解毒活血化瘀,对维持人体健康有很大好处。
1、田七菜特别适合做成凉拌菜,以后再吃再做的时候需要把准备好的新鲜田七菜用清水洗净,然后在锅中放清水,放少量食用盐加热烧开,把洗净以后的田七才入锅焯烫一分钟,焯好以后取出过冷水降温备用。
2、准备一头大蒜,去皮后把它捣成蒜泥儿,在准备适量的生抽蚝油香醋和麻油,把所有调味料放在一起制成料汁,把降温后的田七菜取出后放在干净的盘子中,再把调好的料汁浇在上面,用干净筷子调匀就能得到好吃的凉拌田七菜。
三七粉的功效和作用有活血化瘀,滋补强壮,抗衰老,抗氧化,降血压,降血脂,止血,散淤,消肿止痛,也能高免疫力等作用。通常对于胃出血,尿血,外伤出血等症状也有效果。熟三七对于食欲不振,失血,贫血,过度疲劳等妇科疾病有相当好的作用。
使用田七粉泡水喝,是不能够起到长高的作用的,田七粉泡水有活血化瘀的功效,如果处于青春期内想长高,平时首先要注意补钙,多喝一些纯牛奶,多吃一些排骨,多喝一些排骨汤,多晒晒太阳,促进钙的吸收,另外可以多吃瘦肉,牛羊肉,蛋,奶类等,多吃新鲜的水果和蔬菜,多运动和多锻炼,
三七粉和紫丹参都是属于活血化瘀,降低三高的症状,两者搭配起来服用效果会更好,同时这两种药物对心脏病和降脂有很大的关系,同样也有预防心脑血管疾病的作用,改善血管滋养,三七粉并且增强机体的免疫力系统,可以搭配一起口服,一次两克,每日2~3次,可以使用温开水口服。
三七能够提高免疫力,延缓衰老,还可以提高记忆力,避免疲劳,对于肿瘤也有很好的防治效果,经常服用三七可以降低血糖,调节血脂,治疗高血压,调节心脑缺氧,治疗前列腺炎,保护肝脏,三七通常是研磨泡水服用,外敷用来止血,也可以用水煎服。