答:毛豆角的营养价值【含有比较丰富的不饱和脂，脂肪酸和维生素】
1、锅里装适量凉水，再把所有的香料和盐放入锅中，大火煮开。
2、等水烧开后，倒入洗净的毛豆角，现大火煮开，再中火煮40分钟左右。煮好的豆角在水里焖半小时后再捞出。
1、不好消化。芸豆中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，适量食用有助于补充人体所需的营养。对于消化能力较好的人来说，芸豆比较容易消化。但对于消化能力较弱的人，尤其是老人和儿童，芸豆可能不太好消化。
2、此外，如果食用方式不当，如食用过量、未煮熟或食用过快等，也可能会影响芸豆的消化。
3、对于消化能力较弱的人来说，建议适量食用，并选择煮熟、软烂的芸豆，以减少对消化系统的负担。
芸豆含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等成分，芸豆具有辅助降脂、美容养颜的功效。适当食用可为身体补充所需，提高免疫力。
芸豆含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等成分，芸豆具有辅助降脂、美容养颜的功效。适当食用可为身体补充所需，提高免疫力。
1、一，补充营养，豆粒富含多种营养成分。
2、二，促进排便作用，豆粒含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动。
