这两种本身就各有很好的功效。桑叶能够用于燥热伤肺、干咳少痰，有降血糖作用。而百合干，能够清热解毒，美容养颜。这两者加在一起泡水喝，有着事半功倍的效果，也没什么药性冲突。每天可以泡一两杯调理身体，但是注意不要过量的饮用。再好的东西过度饮用也会产生副作用。平时注意均衡饮食。
桑叶一般是可以清利头目，利咽止痛，清肝作用。临床上可以治疗风热感冒导致的头疼，咽喉疼痛，发热等，还可以用于肝火旺导致的头晕头疼，烦躁等，还可以滋肺润燥的作用，对于临床感冒日久导致的干咳，声音嘶哑等都有很好效果，可以泡水服用即可。
桑叶茶主要有疏散风热，清肺，润燥，平肝明目，凉血止血，调经的功效。还有缓解痛经的作用。非常适合女性饮用。也有预防心肌梗死和脑溢血，降三高，利水消肿，养颜美容的作用，可以有效地预防感冒以及缓解感冒早期症状，缓解咳嗽，头晕，眩晕，目眩等症状。桑叶泡水喝的禁忌：不适合过量饮用，风寒感冒的人不宜饮用，不宜长期饮用，月经期也不宜饮用。
干桑叶泡茶对人体好。干桑叶可用于散风热、润肺止咳、安肝明目。桑叶具有散风热的作用。对外感风热引起的发热、头痛、咽痛等疾病有很好的疗效。可与菊花、连翘等清热解毒药配合使用。桑叶有润肺止咳的作用。可用于治疗肺热咳嗽，如少痰、口干、咽干等症状。可与浙贝、麦冬等镇咳祛痰药配伍使用。桑叶还有安肝明目的作用。晒干晾干桑叶均可。
1、泡水喝的叶子有很多种类，常见的包括绿茶叶、白茶叶、红茶叶、花草茶叶等。这些叶子都含有丰富的营养物质和天然化合物，经过冲泡后可以释放出来。
2、例如，绿茶叶中含有丰富的茶多酚和维生素C，具有抗氧化、抗菌、降脂减肥等功效；红茶叶含有茶多酚和咖啡碱，有提神醒脑、抗衰老的作用。因此，选择适合自己口味和需求的叶子冲泡水喝，不仅可以提供身体所需的营养，还能享受到茶叶带来的健康益处。
