松树有多种用途，据专家研究，松树几乎全身都是宝：
1．松树木材材质好，强度大，耐腐朽，纹理直，具有刚柔相济，负重而不折，挺直不变形，坚韧而富有弹性的特点，可作建筑、桥梁、矿柱、枕木、电杆、车辆、农具、造纸和人造纤维等用材。
2．松针叶加工而成的松针粉，含有畜禽生长所必需的40多种营养成分，如植物菌素、生长激素、蛋白质、脂肪、维生素、微量元素和18种氨基酸。松针叶提炼的芳香油，已广泛应用于肥皂、牙膏、化妆品、糖果、香精、饼干等众多产品。经过蒸馏松针油的残渣，还是提炼拷胶、酒精等的上等原料。
3．松花粉是一种珍贵的天然高级营养食品原料，我国人民食用松花粉已有两千多年历史，《本草纲目》认为，它有“润心肺，益气，除风止血”等功效。古人用松花粉和炼熟的蜂蜜调和，做成“松黄饼”，味香、清甘，有壮颜益志、延年益寿等妙用。松花粉中富含人体所需的十多种矿物质，生理活性物及具调解功能的激素、酶及生物碱等。
4．松香和松节油是重要的工业原料，广泛地用于制皂、造纸、涂料、油墨、火柴、橡胶、粘合剂、印刷、食品加工、化工、香料、医药、塑料、电气、农药和电子工业等部门。
5．松脂是绝妙的防腐剂与驱虫剂，它使松木经水浸与雨淋而不朽，多数蛀虫不敢侵蚀松木。
6．松籽是糖果、糕点的原料。它松脆酥软，散发出一种幽微的松香，自唐代以来，松籽成了人们喜吃的小食品。松籽富含蛋白质和多种矿物质、维生素、脂肪占63.5%，而且大部分为油酸、亚油酸等。
7．松枝、松塔、松针常作烹任燃料或佑料。
8．松树入药历史悠久，古代药典中都有记载。近代中医和农家以松针、松节油、松脂、松花、果壳、树皮、松籽入药，药用范围极为广泛，可提炼成药，长青的松树，是我们取之不尽的宝贵财富。
有润肠的作用，但是由于松子的油性很大，然后还是要少吃，然后它是坚果，孩子爱吃，然后特别的脆，孕妇还有老年人吃了也是特别的好。
长期吃松子的好处在于适量食用可以为人体提供优质的脂肪酸及其他营养元素，
危害在于过多摄入之后容易导致热量摄入超标，长期可能会长胖。
每100克松子含有530大卡热量，其中蛋白质12.9克，碳水化合物40.3克，膳食纤维11.6克，脂肪总量40.4克。
1、巴旦木和松子都是坚果类食物，它们的营养成分有一些区别。巴旦木富含蛋白质、纤维、维生素E和B族维生素，还含有丰富的单不饱和脂肪酸。松子含有较高的脂肪和蛋白质，还富含维生素E、复合维生素B等。
2、两者都是富含健康脂肪和抗氧化剂的营养食物，但巴旦木的纤维含量更高，而松子的脂肪含量较高。
1.松子仁含有丰富的磷脂、不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，具有促进细胞发育、损伤修复的功能，是补脑健脑的保健佳品。
2、松子仁中含有亚油酸和亚麻油酸，可滋润皮肤和增加皮肤弹性，推迟皮肤的衰老。含有的维生素E，能减少“自由基”对细胞许多重要成分的改变和破坏，推迟细胞衰老，减少和防止脂褐质的产生和沉积，促进激素的分泌，具有润肤美颜的作用。
