益生菌可以改善肠胃状况。平时，应注意避免辛辣刺激、油腻和寒冷的食物，注意三餐、生活、饮食卫生和身体健康的规律。益生菌可以调节消化不良和治疗胃肠不适。建议饮食应该清淡，易于消化，营养丰富。不要吃辛辣刺激的食物，少吃多餐，过正常的生活。
蜜哺七联益生菌粉采用婴幼儿可用的八种菌种中的七种，每袋含有300亿有益菌，鼠李糖乳杆菌LGG、动物双歧杆菌Bb-12、短双歧杆菌M-16V、鼠李糖乳杆菌HN001，乳双歧杆菌HN019、乳双歧杆菌Bi-07、发酵乳杆菌CECT七联菌经过科学配比联合作用对于宝宝预防过敏、便秘、腹泻和营养吸收不良等肠道问题有显著效果。
肠道益生菌主要作用是改善腹泻、便秘，调节机体免疫力，防止过敏等。另外，益生菌在一定的程度上也起到抗肿瘤、治疗疾病的作用。益生菌还可以促进畜禽生长，产生各种消化酶，并且能够缓解由于饮食不当或者有长期运用药物导致的菌群紊乱等。而且益生菌还对女性生殖系统的感染有一定的预防作用。
1、1百晓生益生菌爆珠对于人体肠道有益处。
2、2因为它含有多种益生菌，可以调节肠道菌群平衡，帮助增强免疫力，促进营养物质的吸收和利用，改善便秘等肠道问题。
3、3同时，百晓生益生菌爆珠还可以通过改善肠道健康，达到美容养颜的效果，提高睡眠质量等多种作用。
4、需要注意的是，不同的人需要选择不同的益生菌种类和用量。
好。用益生菌干酵母粉可以用来发面，没问题好。用温开水把干酵母化开，然后把面粉倒进去，揉一揉，揉成面团，盖上保鲜膜，放在温暖的地方，等面团发到二三倍大的时候就可以了。
