罗汉果的功效与禁忌症是什么
罗汉果具有润肠肺、止咳、缓解便秘、加强抵抗力、抗氧化、保肝、预防致龋的功效，可用于缓解肺热咳嗽、咽喉痛、失音以及大便秘结的症状。
罗汉果中的甘露醇能够提升血液渗透压，使颅内压下降，可防治急性肾功能衰竭病和降低眼球内压。罗汉果多糖能够增强机体免疫力，调节免疫系统自由基水平，保护机体受伤组织以及抗氧化。罗汉果中的黄酮甙能够缓解疲劳，抗氧化。
罗汉果可通过开水浸泡或煎服食用，也可与其他药物配合复方应用，能够抑菌镇痛，午后饮用最好。
本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院临床营养科副主任医师董凤丽审核
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罗汉果花茶的功效与作用
罗汉果花茶有止咳润肺、生津解渴、降血脂、护肤美容、润肠通便的功效，具体如下：
1.止咳润肺：罗汉果味甘性凉，罗汉果花茶可清热润肺、止咳化痰，用于缓解咳嗽咳痰、咽喉肿痛，常用于治疗急性气管炎、亚急性扁桃体炎、百日咳等疾病。
2.生津解渴：罗汉果花茶可清肠胃之热、生津解渴、润肠通便，可用于缓解肠胃积热、口干口渴、排便燥结。
3.降血脂：罗汉果花茶内含有丰富的糖苷，具备降血脂的功效，常用于治疗糖尿病和肥胖症。
4.护肤美容：罗汉果花茶内含有丰富的维他命C，常用于延缓衰老、益肤美容护肤。
5.润肠通便：罗汉果花茶含有糖苷以及膳食纤维素，常用于润肠通便、提高胃肠功能，治疗肠燥便秘。
建议根据自身情况进行中医辨证论治，并在医生指导下选择适宜自身体质的保健措施。
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具有益气养血、化痰生精的功效。能增加胃肠道刺激，增加食欲，对厌食、腹泻、恶心、烧心有良好的治疗作用。能抑制体内黑色素沉积，防止衰老，抗氧化，祛除色斑，晒伤，黄褐斑。消除肠道内气体的积聚，防止体内垃圾和毒素的积聚。增强人体免疫力，调节内分泌功能，治疗女性月经失调、经期黑血、经期疼痛。
枸杞和罗汉果一起泡水，具有散风清热、润肺、止咳、解暑解渴、润肠通便的作用。用于眼红、肿痛、头晕、高血压等疾病和感冒、咳嗽、痰热、胃热、便秘、慢性喉炎、慢性支气管炎、口干等疾病，它适合全年饮用。但要注意枸杞的使用，因为枸杞的数量太多容易上火。
金银花是各种清热茶饮料的主要成分，具有清肺解毒的功效。罗汉果具有清热润肺、止咳利咽、润肠通便的功效。金银花、菊花和罗汉果可以一起泡茶，没有食物禁忌和限制。罗汉果富含甜味剂和维生素。三者一起泡茶有助于消暑降火润肺。脾胃虚寒、有慢性结肠炎不宜饮用
