木瓜搭配银耳以及牛奶煮成汤，口感非常细腻润滑、甜甜糯糯，味道非常好。木瓜本身的营养就非常丰富，再加上银耳和牛奶，这对人体的好处就会更多。如果女生经常喝这种汤，时间长了就会发现有补钙嫩肤、活血化瘀、美容丰胸的作用。
可以适量的吃。木瓜生吃的话寒性比较大，有些孕妇体质不好，吃了寒性的食物可能会引起肠胃的不适，就会间接影响胎儿的生长了。木瓜也不宜多吃，吃多也会造成肠胃不适。孕期要注意休息，营养均衡，饮食要健康卫生，多吃新鲜水果和蔬菜，忌辛辣刺激的食物。定期产检。
1、木瓜可以生吃，但需注意食用禁忌。
2、木瓜也被称为番木瓜，食用价值高，具有促消化，降压的作用。木瓜可以直接生吃，能保留木瓜当中的营养元素不被高温破坏，木瓜生吃可将其去皮去籽后直接食用，但是需要注意食用量，不可食用过多。
盐制木瓜具有健脾消食，杀虫抗疫，抗癌的功效，忌铅，铁之类的物件煮木瓜粥，每次食用不宜过多，木瓜中的番木瓜碱对人体稍微有一丁点毒性。腰膝无力，精血虚和真阴不足者也不太适宜服用。
1、木瓜冬天的时候虽然也可以吃，但是也需要掌握方法，所以吃木瓜的时候了解禁忌非常重要哦。
2、木瓜在冬天吃是非常冰凉的，因此最好不要直接吃，利用木瓜加热制作成一些膳食，不仅味道不错，而且营养价值也是非常棒的，最重要的是这样吃不会感觉冰凉，而且还有暖胃的作用。因此在冬天吃木瓜的时候，最好可以加热后食用，当然加热木瓜的方法有很多，用适合自己的才是最好的。
