纳豆含有一些营养物质，可以使人有饱腹感，可以减少人体对于脂肪的吸收，而加速体内脂肪的代谢和促进钠脂肪燃烧。这样防止脂肪堆积，而达到减肥的目的。
1、豆激酶与深海鱼油的区别在于作用不同。
2、纳豆激酶的主要作用是提高人体免疫力
3、深海鱼油的主要作用是提高大脑发育。
效果。纳豆冻干粉属于进口制作,效果好,见效快。而纳豆激活酶属于国产,见效慢。
价格。纳豆冻干粉的价格便宜实惠,性价比高,而纳豆激活酶的价格相比较贵。
好处是，可以补充一定的营养物质，维生微元素，可以促进排便消化和吸收，坏处，它是含有一定金属身体不易吸收和消化，很有可能会引起一些不舒适，而且他也是腌制品
它由黄豆通过纳豆菌（枯草杆菌）发酵制成豆制品，具有黏性，气味较臭，味道微甜，不仅保有黄豆的营养价值、富含维生素K2、提高蛋白质的消化吸收率，更重要的是发酵过程产生了多种生理活性物质，具有溶解体内纤维蛋白及其他调节生理机能的保健作用。
