1、马蹄的十大好处：好吃，可生吃可熟吃，甘甜，爽脆，营养，养肺，润喉，做菜，做汤，当零食。
2、吃马蹄甘甜爽脆，营养丰富蛋白维生素很高，常吃马蹄有养肺润喉之功效。马蹄能炒着当菜吃，也能煮汤喝，小时候洗干净吃生的也很好吃甘甜止渴很美味。
1、莲藕可以代替马蹄的脆爽。马蹄又叫荸荠，含丰富的维生素B和C、植物蛋白、磷质，有清热去湿解毒的功效。是莎草根植物荸荠的球茎。主要生长在中国南方。
2、木薯或马铃薯醚化交链后可以用来取代或大部分取代马蹄粉，当然选择变性要适度是十分重要的。也可以用粘米粉来代替，粘米粉又称籼米粉，再来米粉，是各种大米中糯性最低的品种。
1.马蹄袖长袖口处大而宽松，穿着非常舒适，适合全年四季的穿着2.因为马蹄袖大口袖裆，所以不会束缚手臂的活动，适合大范围的运动或手工制作3.马蹄袖的设计可以塑造优美的腕部曲线，让女性的手腕变得更加美丽迷人4.马蹄袖的风格多样，可以搭配各种衣服，非常适合时尚搭配综上所述，马蹄袖具有舒适、适合运动、美观、时尚等优点和好处。
1、寓意昔日龌龊不足夸，今朝放荡思无涯。春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。象征春风得意的意思。马蹄的寓意是马到成功
2、马蹄也叫荸荠，不同地区叫法不一样，马蹄颜色紫黑、肉质洁白、清脆可口，自古有地下雪梨之美誉，可以当菜也可以当水果吃。每年春节期间也是马蹄上市的季节，马蹄中的“马”，也有“马到功成”的寓意。
1、马蹄是一种源自印度的草本植物，属于蔬菜中的一种。从中医角度来讲，马蹄性寒、味甘，具有一定的清热解毒、润肺止咳、健脾消湿、清肝明目的功效。
2、马蹄中含的磷是根茎类蔬菜中相对较高的，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，因此马蹄适于儿童食用。
