伊朗椰枣一般在每年秋季的9-10月份成熟，此时也正是采摘上市的时候，椰枣的价格一般是16元一斤，不过不同地区的价格会稍微有点不同。一般来说，椰枣每天最好不要吃超过6个，因为它具有非常丰富的糖分，吃太多可能会出现糖尿病或者是其他疾病，尤其是糖尿病患者和肥胖者最好不要吃太多。
1、椰枣是西亚国家（伊拉克、埃及、伊朗、沙特阿拉伯）的特产。椰枣果期9-10月，因此是9月—10月成熟。
2、黑椰枣是枣类中一个具有特殊意义和营养价值的增补大师，在民间有着食用黑椰枣可以长命百岁的说法和流传，黑椰枣最初产于非洲北部和亚洲西部，是伊拉克的重要果树之一，它在伊拉克有五千年的种植历史了，可以说伊拉克是最早发现并种植它的国家。
黒椰枣，又名波斯枣、番枣、伊拉克枣，是枣椰树的果实，《本草纲目》称无漏子。黒椰枣呈长圆形或长圆状椭圆形，似枣子，长3.5-7厘米，成熟时深橙黄色，果肉肥厚。黒椰枣产于中东、北非以及中国的福建、广西、云南、广东等热带或者亚热带地区。
黒椰枣营养丰富，富含果糖，因果糖血糖生成指数最低，所以可供糖尿病患者适量食用。除富含果糖外，黒椰枣还含有多种维生素，蛋白质、矿质元素及其他营养成分，自古以来被人们视为很好的滋补营养食品。黒椰枣里面浸出的糖汁经过凝结可作为调料，常用于煮肉，甜而不腻。黒椰枣性甘、温、无毒。功效是：补中益气，止咳润肺、化痰平喘。
红枣，又名大枣。属于国产枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。
大枣性温、味甘，具益气补血、健脾和胃、袪风功效，对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高，以及预防输血反应等均有理想效果;大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用;枣中含有抗疲劳作用的物质，能增强人的耐力;枣还具有减轻毒性物质a肝脏损害的功效;枣中的黄酮类化合物，有镇静降血压的作用。
1、沙特椰枣主要是黑椰枣，伊拉克椰枣主要是黄椰枣，它们的区别在于：
2、一、营养价值有一些不同。一般来说，黑椰枣的营养价值会更加的丰富一些，因为它里面的维生素含量以及微量元素含量更为全面，比如说黑椰枣，除了有维生素a之外，含有铜元素，以及铁元素，钙元素等。而黄椰枣，它的微量元素要比黑椰枣少一些。
3、二、功效上有一些区别。黑椰枣的功效主要是治疗咳嗽以及咽喉不适，而黄椰枣的功效在于能够增加人体免疫力，以及缓解焦虑的情绪和治疗夜盲症等。
1、椰枣是酸性，椰枣树又叫做海枣树，它属于乔木植物，因为寿命较长，所以很多人喜欢叫它养护在家里。但需要注意的是，盆栽养殖椰枣树一定要合理养护，而且它挂果的时间较长，需要耐心养护。
2、对于椰枣树来说，它需要种植10年以上才可以结果，它的花期在每年的4月份左右
