手臂动作各动作名称(手臂动作各动作名称图)

发布时间:2024-01-11   来源:特色健康网   编辑:健康君
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本文目录

  1. 十二式太极沙式名称
  2. 幼儿舞蹈手上动作的名称
  3. 平板支撑和手臂支撑交替的动作叫什么名字
  4. 傣族基本动作叫法

十二式太极沙式名称

十二式太极拳的式名称为:起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、抱虎归山、收势。这些式名称都是根据太极拳动作的特点而命名的,每一个式子都有它独特的意义和讲究。例如,白鹤亮翅就是手臂扇展的动作,寓意白鹤扇翅;左右野马分鬃就是身体左右移动双手分开的动作,象征马奔腾时野草迎风分散;而单鞭则是表现出单臂伸出的动作,让身体处于一种平衡状态。总的来说,掌握十二式太极拳的式名称对于研究太极拳的精髓非常有帮助。

幼儿舞蹈手上动作的名称

一,单山膀:手臂从身边抬起,与肩膀同高,手臂微微弯曲,指尖向前稍微向上。

二,双山膀:两手做单山膀,动作与单山膀相同。

三,单按掌:手臂向前微微弯曲,手掌向下按压,指尖向上倾斜,手与身体的距离垂直。

四,托掌:手臂从头上微微向前,手掌上托,手臂微微弯曲,指尖对着眉梢。

五,顺手旗:一手托掌,一手作山膀。

六,山膀按掌:一手做山膀,另一手做按掌。

七,托按掌:一手托掌,一手按掌。

平板支撑和手臂支撑交替的动作叫什么名字

这个动作正式名字是:侧平板支撑手抬高转体(pushuptosideplank)动作要领:收紧腹部保持背部挺直。然后抬起你的右手伸直,身体跟着右手向后转动画弧线90度直到你的身体侧身。另一只手臂伸直支撑地面,然后换手做同样动作。交叉反复进行练习

傣族基本动作叫法

傣族舞有六大舞种。

六大舞种分别是:

1嘎光———集体舞

2象脚鼓舞,

3长甲舞,

4蜡条舞,

5嘎巴——鱼舞

6孔雀舞。

每个舞都有几十个动作名称的,如孔雀舞的常用步伐就有:屈伸后踢,蹲后踢,跳后踢,之字走,丁字走,点吸,吸踮,碎踏,碎飞等常用步伐名称

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