老铁们,大家好,相信还有很多朋友对于手臂动作各动作名称和手臂动作各动作名称图的相关问题不太懂,没关系,今天就由我来为大家分享分享手臂动作各动作名称以及手臂动作各动作名称图的问题,文章篇幅可能偏长,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
本文目录
十二式太极拳的式名称为:起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、抱虎归山、收势。这些式名称都是根据太极拳动作的特点而命名的,每一个式子都有它独特的意义和讲究。例如,白鹤亮翅就是手臂扇展的动作,寓意白鹤扇翅;左右野马分鬃就是身体左右移动双手分开的动作,象征马奔腾时野草迎风分散;而单鞭则是表现出单臂伸出的动作,让身体处于一种平衡状态。总的来说,掌握十二式太极拳的式名称对于研究太极拳的精髓非常有帮助。
一,单山膀:手臂从身边抬起,与肩膀同高,手臂微微弯曲,指尖向前稍微向上。
二,双山膀:两手做单山膀,动作与单山膀相同。
三,单按掌:手臂向前微微弯曲,手掌向下按压,指尖向上倾斜,手与身体的距离垂直。
四,托掌:手臂从头上微微向前,手掌上托,手臂微微弯曲,指尖对着眉梢。
五,顺手旗:一手托掌,一手作山膀。
六,山膀按掌:一手做山膀,另一手做按掌。
七,托按掌:一手托掌,一手按掌。
这个动作正式名字是:侧平板支撑手抬高转体(pushuptosideplank)动作要领:收紧腹部保持背部挺直。然后抬起你的右手伸直,身体跟着右手向后转动画弧线90度直到你的身体侧身。另一只手臂伸直支撑地面,然后换手做同样动作。交叉反复进行练习
傣族舞有六大舞种。
六大舞种分别是:
1嘎光———集体舞
2象脚鼓舞,
3长甲舞,
4蜡条舞,
5嘎巴——鱼舞
6孔雀舞。
每个舞都有几十个动作名称的,如孔雀舞的常用步伐就有:屈伸后踢,蹲后踢,跳后踢,之字走,丁字走,点吸,吸踮,碎踏,碎飞等常用步伐名称
OK,关于手臂动作各动作名称和手臂动作各动作名称图的内容到此结束了,希望对大家有所帮助。