今天给各位分享百合炒西芹的知识，其中也会对百合炒西芹营养价值进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录
是银杏。
淡黄色的银杏果构成了一道养护咽喉的菜肴西芹百合银杏果。需要注意的是，菜肴虽好，但是由于银杏果，需要用水泡，剥壳去皮，再煮熟，且量一定要小。菜肴只需要稍微放一点调料，颜色即可以很诱人，有清心安神、利肺气的作用。尤其适合干热的季节里对咽喉的保健。
西芹百合炒腰果属于徽菜。徽菜系是江南风格，讲究色香味俱全，西芹是绿色的，百合是白色的、腰果是黄色的，这道菜的颜色搭配非常好。在营养价值上西芹是高纤维百合能入药，腰果富含蛋白质，这三者搭配营养价值高，出锅前淋香油，味道好极了。
做菜用的百合，是百合的根部。而花店里面卖的百合，是百合的花。楼上错说了，有些花是可以食用的，像菊花。。。
材料
主料：百合100克，
辅料：柿子椒20克，西芹20克，水发木耳20克，
调料：花生油15克，盐2克，味精1克，白砂糖2克，玉米淀粉10克，姜5克
做法
1.将鲜百合洗净；
2.红椒洗净切成小片；
3.西芹去筋切成片；
4.鲜木耳洗净切成小片备用；
5.锅内加水烧开，先投入百合、西芹片、鲜木耳片，用中火煮片刻捞出；
6.另起锅倒入油烧热，放入姜片、红椒片翻炒几下；
7.放入百合、西芹片、木耳片、盐、味精、白糖，用中火炒透入味，然后用水淀粉勾芡即可。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
