我不知道你在哪个地区军训啊。。。所以说只能大致给点建议。
第一：你如果在很炎热的地区军训，那么防晒霜抹多了容易导致中暑，那么注意选择轻薄的产品。比如防晒喷雾，水宝宝，露得清，雅漾，理肤泉什么的都有。水宝宝胜在轻薄但是记住要买正品不容易。选择防晒指数高点的，量大些的，因为你裸露在外面的部分都要喷。这些里面正品可能还是妮维雅最便宜吧。
第二：你所在地区比较凉快或者阴雨天气多点，那么你可以选择防晒指数一般在25左右的防晒霜，轻薄质地，比如曼秀雷敦的新碧系列，近江兄弟的有个冷感防晒蛮有意思，skinfood你要是能买到正品也可以，这个牌子量比较大抹身上也不心疼。这几样都比较便宜。
第三，你的年纪小，不要用太高倍数的防晒以免皮肤负担太重。资生堂的安耐晒什么的就算了吧。又贵又不适合你的年龄。这个年纪皮肤自我修复能力比较好，28天的周期内注意保养，很快能白回来。
第四，防晒霜是要卸妆的。你可以选择卸妆油咯，fancl的量大保质期短，黑龙堂平价质优，国产丹芭碧也不错，雅芳卸妆乳也很好用哦。如果每天能洗澡的话身上也可以用些卸妆产品比如skinfood黑糖卸妆水，量大又便宜，卸身上的防晒比较实惠。干手把卸妆产品挤出，然后在干的脸上打圈按摩一会儿，之后加水乳化再按摩清洗就是了。如果你中午要睡觉，那么中午也要卸妆。不要带防晒睡觉哦。
第五，军训期间每天有条件的话泡些柠檬水喝，没条件记得每天补充维生素c，吃药片就好，吃水果更好，然后每天洗漱完临睡前拿瓶丝瓜水或者矿泉水也行，泡个纸膜敷脸，补水镇定肌肤，之后可以用些晒后修复产品，芦荟成分的比较好。军训期间别想着美白了。昭贵芦荟胶泡纸膜，或者sana芦荟系列都可以。还有专门的晒后修复产品，凝胶类的。
第六，军训完了，开始美白计划，每天敷个面膜，美即的或者我的美丽日记都行，先用补水的，什么冰泉保湿啊都可以。然后每天注意保湿，每周去一次角质，一周过去后，开始准备美白。第二周每天敷个美白面膜，记得要晚上敷，白天容易见光黑化，然后，依旧保湿补水。
年轻人要加油哦，军训晒黑不可怕，可怕的是晒黑了白不回来了。
敏感肌肤由于防御功能的缺失，对于这些外界环境正常存在的刺激都会出现过激的反应，红肿 刺痛 发红发热 瘙痒等不舒服现象，有时还出现痘痘。
敏感性肌肤更是要用专业药妆护肤品来保护肌肤的。在选择产品时，要尽量选择无香料、无酒精、无色素，酸碱度适中的产品。 护肤的关键步骤是“保湿”和修复屏障功能。
推荐使用芙丽芳丝，贝德玛，丝塔芙，薇姿等。建议使用补水保湿系列的，修复肌肤敏感，重建肌肤的皮脂膜。白天敏感肌肤一定要使用防晒或者隔离，来防护紫外线对肌肤的伤害。
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