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1、一万老人中,有多少人活到80岁?活到多少岁算长寿?告诉你答案2、看病不知道挂哪个科室?什么病挂什么科,一张表带你读懂3、健康中华健康养生网
一万老人中,有多少人活到80岁?活到多少岁算长寿?告诉你答案
人老了对于健康就特别关注,有的想着活到80就不亏了,有的想着活到90才是赚的,还有的想活到100岁多看看子孙后代们。
但不可否认的是,当人老了后,身体一直都在走下坡路,每过一年就多迈过了一个坎,再艰难向着下一个坎走去。那么一万老人中有多少能活到80呢?长寿到底有多难?
一、最新研究发现:人类的衰老速度正在加快
不知道大家有没有发现,和老一辈相比,不少年轻人年纪轻轻的,但身体却差得很,三天两头生个小病,就像身体早早衰老扛不住了一样。但这可能真的不是错觉!
4月7日,美国癌症研究协会年会发布的一项研究指出,年轻人或正在加速衰老,即生理年龄高于实际年龄,而加速衰老又与癌症的发生风险增加相关。
具体而言,1965年后出生的人相对于1950-1954年出生的,出现加速衰老风险高了17%。而衰老加速每增加一个单位,会导致早发性肺癌风险增加42%、早发性胃肠道癌症风险增加22%、早发性子宫癌风险增加36%。
研究人员称,越来越多的证据表明年轻一代的衰老速度相较于预期要更快一些,这很可能与年轻人更早暴露于各种风险因素、环境污染相关。
年老体衰似乎总与疾病相连,最为可怕的癌症也不例外。今年2月初,我国国家癌症中心公布了2022年的恶性肿瘤负担情况。在扣除老龄化影响因素后,个别癌症,如前列腺癌的发病人群在逐渐趋于年轻化。
此外,研究还发现年轻人重疾发病率较之前也提升明显,一项针对204个国家29种癌症发病率进行的联合调查显示,2019年年龄<50岁的人群癌症发病率相较于1990年的增加了79%。
二、一万老人中,到底能有多少人活到80岁?
老话说“七十古稀八十耄耋”,到了70岁后,人好像一下子就衰老了,各种毛病也是找上门,古时能活到80就很了不起了。那时代在进步,现在又有多少能到80岁呢?
中疾控环境所所长施小明在其研究报告中指出,2000年我国年龄>80岁的老年人数量为1199万人,占老年人人口的9.2%。而我国老年人人口还在不断上升,年均增速达到了5.4%,2020年达到3580万人,占老年人口的13.6%。
换句话说,老年人里至少有13.6%的人可以活到80岁以上。事实上,长寿并没有一个准确标准,不但要身体健康,还要讲究心理健康。
但可以预见的是,随着医疗水平的发展,越来越多的人可以活到80岁以上。中国疾病预防控制中心慢性病中心团队等在《柳叶刀》上发布的研究指出,预计到2035年,我国平均预期寿命可达到81.3岁。简单来说,如果是2035年出生的人,那么平均的寿命就为81.3岁。
三、百岁老人的长寿秘诀,牢记4个准则
山东是我国著名的长寿省份,其有12个“长寿之乡”。为了探寻当地群众长寿的秘诀,山东大学健康老龄与长寿研究中心主任高希宝教授曾实地走访,发现了当地老人存在的一些好的生活习惯,这些均与老年人长寿离不开关系。
1.性格外向
长寿的老人普遍性格比较外向,遇到事情也不生气,一般不会放在心上。
研究人员调查当地的百岁老人发现68.1%属于外向型性格,他们的性格都很开朗、不急躁,身心十分健康。长期暴躁易怒,容易导致免疫系统功能紊乱,增加多种疾病的发生风险。
2.作息规律
8成的百岁老人都有作息规律的好习惯,他们遵循大自然规律日出而作、日落而息,除了早睡早起外,大部分还有午睡的习惯,整体睡眠状态以及精神状态都十分良好。
3.常年劳作
绝大部分的百岁老人都生活在农村,他们的生活条件不见得有多好,长期都保持着体力劳动的习惯,身体也得到锻炼,有些老年人90岁时还可以下地干活。
4.吃饭七八分饱
沿海地区的百岁老人,一直摄入较多的鱼虾贝类食物,总体摄入的热量不高,再加上有吃饭只吃7~8分饱的习惯,不会暴饮暴食。
长寿与日常生活习惯息息相关,想要到了老后有个强健的身体,就得从现在开始养成和坚持。
看病不知道挂哪个科室?什么病挂什么科,一张表带你读懂
张叔前阵子来投奔我,说是胸闷,在老家医院没看好。
我请了一天假陪他去医院。挂号的时候却却在心外科和心内科犹豫不决,后来问了客服才知道,张叔的胸闷应该挂心内科。
普通人去医院,只知道自己哪哪不舒服,但具体对应哪个科室,却不太了解。很多大专家都要提前挂号,如果科室选错,实在浪费时间,今天,就给大家出一篇挂号清单,大家快快收藏好。
一、一张表教你对症挂号
二、这些易混淆的科室,你清楚吗?
虽然搞清楚了什么病挂什么科,但是,有的科室名字听起来差不多,也很容易让人混淆。
1.精神科vs神经科
精神科主要针对大脑功能紊乱引起的精神失常,具体表现为行为、心理紊乱,研究的是精神障碍的发病原因、发病机制、临床症状、临床规律,以及诊断、治疗、康复和预防等相关问题。比如,情绪低落、有轻生念头、抑郁症、躁狂症、精神分裂症等,就要看精神科。
神经科主要针对神经系统组织发生病变或者机能发生障碍导致的疾病,比如偏头痛、脑炎、脊髓炎、帕金森、癫痫、老年痴呆、三叉神经痛、神经衰弱、失眠等,就要看神经科。
2.心外科vs心内科
心外科和心内科都是主要治疗心脏疾病的,区别主要在于:
心外科主治需要外科干预的心脏疾病,主要是结构异常的疾病,比如先天性心脏病、主动脉夹层等有必要进行手术的心脏疾病。
心内科主治可以通过药物治疗或者调整生活方式控制病情的心脏疾病,不需要进行外科手术,比如高血压、冠心病、心律失常等。
3.肾内科vs泌尿外科vs男科
肾内科、泌尿外科和男科看起来都和肾脏有关,三者的区别在于:
肾内科主要针对泡沫尿增多、下肢水肿、肾功能不全,以及糖尿病和高血压患者出现血尿、泡沫尿等症状。
泌尿外科主要针对尿频、尿急、排尿困难等排尿异常症状,以及不明原因的血尿、肾积水、输尿管结石、下腹及尿道口疼痛等。
男科主要针对男性睾丸、阴 茎不适,或者男性尿道口分泌物异常、灼热、疼痛,以及生殖问题如勃起功能障碍、性功能异常等。
4.感染科vs传染科
感染科与传染科只有一字之差,但是,感染科是一个大范畴,传染科只是感染科的一个分支:
感染科主要负责呼吸系统感染、消化系统感染、泌尿生殖系统和盆腔组织器官感染等疾病。传染科主要负责各种传染疾病,属于专科病,比如肺结核、麻疹、水痘、梅毒、艾滋病等疾病。
三、身上哪哪都痛,全科医学了解一下
可是,如果一个人同时有几种病,应该看什么科呢?
不知大家听说过全科医学科没有?现代医学分科越来越细,导致有几种病的病人,在各个科室之间跑来跑去,既浪费了时间,也影响了效率。全科医学科的出现,就完美地解决了上述问题。
全科医学科,是一个综合性医学专业学科,面向社区和家庭,涉及临床医学、预防医学、康复医学以及人文社会学科等方面,范围涵盖了不同的年龄、性别、器官系统,以及各类疾病。
全科医学科以人为本,可以让患者最大程度受益,同时还能节省医疗资源。整体来看,全科医学科的优势主要在于以下几点:
1.全科医学科的主要工作场所主要在基层医疗卫生机构,重点防治常见病、多发病,健康服务是全方位的。2.全科医学科医生的服务模式更加人性化,除了手术和药物治疗,在心理学、社会学等方面,也可以给予患者一定的支持。3.全科医学科医生与患者的距离更近,可以与患者建立更加稳定持久的关系,减少医患矛盾的发生。
总的来说,全科医学科医生就像是活跃在我们身边的健康管家,在将来,可能会在逐渐发展成一种理想的健康管理模式。
四、主任医师和副主任医师啥区别?两者如何选?
看病除了要选择正确的科室,还要选择对的医生。有的人在主任医师和副主任医师之间苦恼,不知道应该挂谁的号。
主任医师是目前医生职称中的最高级别,属于正高级别,正教授级。副主任医师属于副高级别,副教授级。
在门诊,一般只有主任医师和副主任医师才可以挂专家号。有的人以为,专家号总归是比普通号好,因此无论大病小病都挂专家号。其实,专家号贵不说,还很难挂,往往需要等很长时间。
所以,去医院挂号的时候,我们不必执着于专家号。如果是普通的疾病,或者只是需要复诊,建议挂普通号。如果是疑难杂症,在别的医院已经看过病但没查出问题,或者情况比较严重,普通医生无法解决的,可以挂专家号。
去医院怎么看病,你了解了吗?不要再像个无头苍蝇一样啦,收藏这篇文章,基本可以把医院的看病流程摸清楚。
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