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1、聚焦科普座谈会：居家隔离观察对象有几类？能否和家庭成员共用洗衣机、卫生间？2、发医学科普《大众健康报》上《大众健康报》官网+知网收录3、健康科普 职称必备 大众健康报开启全国征稿
聚焦科普座谈会：居家隔离观察对象有几类？能否和家庭成员共用洗衣机、卫生间？
2月18日下午，四川省卫生健康委举行四川新型冠状病毒肺炎疫情防控专家科普座谈会。会上，省疾控中心健康教育所主任技师刘兆炜给大家讲解了新冠肺炎疫情期间居家隔离观察相关知识。
刘兆炜表示：“为了避免聚集性疫情发生，除了必要的社区防控措施外，我们积极倡导每个人也可以为预防聚集性疫情的发生贡献一份力。我们可以采取某些措施来预防，如居家隔离观察。”
居家隔离的观察对象及方式
居家隔离观察对象主要包括三类，一是来自湖北省等重点流行地区人员，包括在这些地方有居住、工作、旅行史的人。二是确诊病人治愈出院后返回家中居住的人员，出院后还需回家继续居家隔离观察2周。三是与确诊病人或疑似病例有接触但未纳入密切接触者的人员。以上三类人群都建议居家隔离观察。
居家隔离观察的方式建议，如果条件允许，最好的做法是一个人单独居住在一套房里，由其亲属提供日常生活保障。其次，是选择一套房内配有单独卫生间的独立房间居住，在城区有很多家庭可以满足这个条件。如达不到上述条件，选择家里面通风较好的房间单独居住，在保障日常生活的情况下，尽量减少共同居住人员。家庭无法提供单间的，应随时保持通风，共同居住人员之间尽量保持足够距离，减少接触时间和接触次数。
居家隔离观察具体做法
对于隔离观察人员，最重要的要求是不要外出，也不要接待访客。我们建议居家隔离观察人员的起居生活尽量在自己单独生活的房间内，减少与共同居住人员接触。如果必须接触，应正确佩戴口罩，并保持1米以上的距离。
居家隔离观察人员住的房间应随时关门，家中所有房间都应经常开窗通风。在日常情况下，建议每天至少开窗通风2-3次，每次至少30分钟，通风时应注意保暖，不要感冒了。
居家隔离观察人员应在自己隔离的房间内吃饭、喝水，不要与其他家庭成员共同进餐。没有条件的家庭，可以分时段用餐，也可以在不同的区域用餐，不共用餐具。餐具消毒可采用煮沸15分钟或蒸20分钟。对于不耐热的餐具，清洗后可使用有效氯500mg/L的含氯消毒剂浸泡30分钟，然后再用清水洗净。
有条件的家庭建议使用带卫生间的独立房间；如必须与其他人员共用卫生间时，居家隔离观察人员使用后应立即消毒并开窗或者开排气扇通风30分钟。马桶冲水时必须盖上马桶盖。对于没有窗户的卫生间，应打开排气扇。座便器、冲水按钮等人体接触的物体表面用有效氯250-500mg/L的含氯消毒剂擦拭，30分钟后用清水擦拭干净。
居家隔离观察人员的衣物应单独清洗
关于衣物清洗方面，居家隔离观察人员的衣物应单独清洗。在一般情况下，衣物等日常织物清洗干净即可，有条件的可将水温设置在60℃以上。如有可疑污染物存在，棉质衣物等可在洗净后煮沸15分钟，对于不耐热的衣物可用有效氯250-500mg/L的含氯消毒剂浸泡30分钟，再清洗干净。
一般情况下，家庭成员的洗衣机是可以共用的，洗衣机按键等接触频率较高的部位可用有效氯250-500mg/L的含氯消毒剂擦拭，作用30分钟之后再清洗干净。
居家隔离观察人员用后的垃圾应当放置在专用有盖的垃圾桶中，垃圾清理前使用有效氯1000-2000mg/L的含氯消毒剂喷洒或浇洒垃圾至湿润，然后扎紧垃圾袋口，及时处理，处理后马上洗手。
居家隔离观察人员每日的体温检测很重要。建议一天上、下午测2次体温，无需多次测量。家庭其他成员每天也要测量体温，但体温计最好分开使用。如果必须共用，使用后用75%酒精浸泡10分钟。体温超过37.3℃，应立即报告社区相关工作人员。
居家隔离观察人员应注意自己的个人卫生习惯。不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘衣服掩住口鼻；口鼻分泌物应用纸巾包裹后丢入专用垃圾桶内；随时保持手卫生，饭前便后、咳嗽或打喷嚏后、佩戴口罩前后和收拾垃圾后，应当及时使用肥皂或洗手液在流水下洗手，洗手时间最好不少于20秒，洗手后及时擦干（用干净的卫生纸或毛巾）。
最好固定一位身体健康的家庭成员照顾隔离观察人员，不要让老年人和有慢性基础性疾病的人去照顾。共同居住人员要尽量减少外出。可多采用网购方式购物，并注意货物交接时的防护。确需外出时，正确佩戴口罩，快去快回。与他人接触时，保持1米以上的距离，减少交谈时间，也要减少接触公共的物品和部位。回家后及时用洗手液或肥皂在流水下洗手。
总之，我们每一个人都是自己健康的第一责任人。无论是在目前特殊的情况下还是在平常的日子里，我们都应该主动地学习疾病预防的知识，注意获取权威可靠的机构和单位通过新闻媒体、网站、官微等途径发布的相关知识，并正确理解相关知识，树立起正确的态度，最终养成健康的行为和生活方式。如果我们每一个都有较高的健康素养，一定会有利于自己和他人的健康。
