文章目录：
1、5种食疗偏方可以对付失眠 治疗失眠的中医疗法介绍2、中医专家珍藏的15个食疗方子，让你一夏无忧3、喝什么汤养阴清肺 六款养生汤全面清除“垃圾”
5种食疗偏方可以对付失眠 治疗失眠的中医疗法介绍
随着社会生存压力的增大，越来越多的人被长期的失眠所困扰和苦恼。对于我们来说，不愿意动辄就用安眠药。因为多用安眠药会让我们增加药物依赖，长期服用，还能带来很多副作用。所以，我们愿意尽量选择中医药，不仅方法简单有效，而且安全无伤害。下面就介绍一些常见的食疗方子，希望你能选择到你喜欢的方式。
5种食疗偏方可以对付失眠
1、生姜法
在枕头旁边，放10克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。
2、炖猪心法
猪心1个，三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。
3、麦仁等煎服法
麦仁30克，大枣15枚，甘草15克。小麦去皮，与后2味入锅，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前顿服。
4、山楂法
山楂核30克。炒焦成炭，捣碎，水煎后加适量白糖，每晚睡前服1剂。主治心悸、失眠。（胃酸过多者忌用）
5、鸡蛋等水煮法
鸡蛋2个，枸杞15克，红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。
治疗失眠的中医疗法介绍
生地麦冬治疗失眠
处方：组成生地、麦冬、代号石、珍珠母各15克，沙参、元参、银花各12克
用法：用量每天一剂，水煎，分早晚喝完。
功能：主治补肝肾，平肝安神。主要治疗失眠。
黄芪白术治疗失眠
处方：组成黄芪30克，白术、陈皮、党参、当归、甘草各9克，升麻15克，柴胡12克。
用法：用量每天一剂，水煎，分2次服用。
功能：主治补中益气，疏肝解郁。主要治疗失眠症。
生地夜交藤治疗失眠
处方：组成大生地、制黄精、制玉竹、紫丹参、夜交藤30克，决明子20克，朱苻神15克，合欢皮、川穹各9克，炙甘草6克，长灯芯3束。
用法：用量将上药水煎，分2次温服，以午后及晚上睡觉前半30分钟服用最好。
功能：主要治疗失眠。
丹皮栀子治疗失眠
处方：组成丹皮、栀子、当归、炒白术、大枣、青皮各15克，柴胡、薄荷各10克，白芍30克，龙骨、牡蛎各60克，酒大黄5克（另包后下）
用法：用量每天一剂，水煎，早晚分服。
功能：主治清热凉血，滋阴清热。主要治疗失眠症。
上述四大药方能有效的治疗失眠，希望对失眠的您有所帮助。自然，对于重度失眠者，还是要去看医生的。
中医专家珍藏的15个食疗方子，让你一夏无忧
大家都知道，夏季是肠胃疾病常发的季节，尤其是夏季食物容易霉变和发酵，食用之后容易引起肠胃疾病。尤其是在外面吃了不洁净的饭食更容易引起肠胃疾病，要想一夏肠胃无忧，注意饮食卫生肯定是大前提，不过今天小编给大家带来了一点硬货，那就是我们今天分享的话题“中医专家珍藏的15个食疗方子，让你一夏无忧!”，肠胃不好的童鞋们一起围观啊：
而鲜藕汁对于治疗急性肠胃炎带来的各种不适，就很有效果。
1取新鲜藕1000-1500克洗净，开水烫后捣碎取汁，用开水冲服，每天2次服完;或用去节鲜藕500克，生姜50克，洗净剁碎，用消毒纱布绞取汁液，用开水冲服。
2粳米60克，砂仁细末5克，将粳米加水煮粥，待熟后调入砂仁末，再煮沸1-2小时开后即可，早晚服用。
3鲜土豆100克，生姜10克，榨汁，加鲜橘子汁30毫升调匀，将杯放热水中烫温，每日服30毫升。
4玉米心750克，黄柏6克，干姜6克，共研细末，每日3次，每次3克，温开水送服。
5白扁豆60克，略炒研粉，藿香叶60克，晒干为末，混合为散。每次10克，每日4-5次，姜汤送下。
菌痢患者
1取马齿苋30克(鲜马齿苋60克)，粳米100克。将马齿苋洗净，切成六分长的节，粳米淘净入锅，加马齿苋，清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮熟，每日两次服用。
2鱼腥草50克，粳米100克，盐少许。将鱼腥草洗净，切成颗粒状。粳米淘净。两者入锅，加盐、清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥即可。每日2次，早晚餐用，清热止痢。
3紫皮大蒜30克，白芨粉5克，粳米100克。将大蒜去皮、洗净、切段，粳米淘净。大蒜放入沸水锅内，煮一分钟的捞出。粳米放入煮蒜的水内，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥，再将蒜重新放入粥里，煮熟即成。每日2次，早晚餐食用。注意腹泻者不要直接生吃大蒜或者过量食用大蒜，那样反而可能刺激胃肠道。
4茶姜冲剂：红茶、鲜生姜汁各200克，白糖500克。红茶加水适量煎煮，每20分钟取煎汁1次，加水再煮，共取煎液3次，合并煎液再用小火煎熬浓缩;到将要干时加入鲜姜汁加热至粘稠停火，待温后拌入干燥白糖粉将煎液吸净，混匀，晒干，压碎装瓶备用。每次10克，每日3次，以沸水冲服，连服7天-8天，健脾利湿。
食物中毒
1生甘草100克，绿豆100克，水煎，每日1剂，分两次服，至愈。
2甜瓜蒂5克研成细末，用开水冲服后灌饮，每隔15分钟催吐1次。
3食盐100克炒焦，泡汤，尽量灌饮、催吐，吐后再灌饮，至吐尽为止。
4如因食谷物类中毒，可取生甘草100克、绿豆100克，用清水煎煮，经过滤后饮药汁，每日1次，直至中毒痊愈。
5如因食用鱼虾导致食物中午，可用紫苏叶100克，煎浓汁当茶饮或加姜汁10滴调服。
6红曲15克，水煎服，并可治鱼肉积滞。
温馨提示：以上就是我们今天分享的关于“中医专家珍藏的15个食疗方子，让你一夏无忧!”的话题，通过分享我们知道了这15个方子针对的主要是3类原因引起的胃肠道不适，虽然不能取代药物，但确实能帮助患者更快痊愈。如果在夏季得了急性胃肠炎会导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻，严重的甚至可能导致脱水，就要积极预防和治疗。更重要的是以防万一，慎重饮食!
喝什么汤养阴清肺 六款养生汤全面清除“垃圾”
喝什么汤养阴清肺？很多人都想对自己肠胃或者肺做一次大扫除，却不知道如何下手。养阴清肺汤是很好的肺部垃圾处理方法，那么什么汤可以养阴清肺呢？下面小编就为你大家介绍几款养生汤，清除肺部垃圾更健康，一起来看看吧。
养阴清肺汤汤谱
1、雪耳百合排骨汤
原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。
做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时即可。
2、润肺银耳汤
原料：银耳5克，冰糖50克。
做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质；将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。
3、毛肚血汤
原料：鸭血300克，毛肚150克，黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝各100克，重庆火锅底料、泡姜、大蒜、味精、白糖各少许。
做法：先将鸭血切成片，放在炒锅中用清水氽一下待用；再放少许清油把姜片、蒜片炒一下，放入重庆火锅底料烧开；汤味熬好后，加入鸭血、毛肚、黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝等直至煮熟(注意毛肚不要煮得太老)。
4、火腿冬瓜汤
原料：火腿片，冬瓜片，葱丝，姜丝，虾皮，盐，糖，麻油。
做法：锅内放清水煮沸，将冬瓜片及配料下锅煮10分钟后加入火腿片，2分钟后即可出锅；出锅前加入葱花、麻油、盐、糖。
5、瘦肉生鱼汤
原料：瘦肉适量，生鱼1条约500克，西洋菜500克，罗汉果1/3个，蜜枣6粒。
做法：瘦肉洗净原件放入，生鱼去内杂原条放入，加上各物、水6碗，煲2小时汤成。
6、养阴清肺汤
原料：大生地一两、寸麦冬六钱、生白芍四钱、薄荷二钱半、玄参八钱、丹皮四钱、贝母四钱、生甘草二钱。
做法：将上面所说的全部药味放一起煎熬，提炼其汤汁。
值得一提的是，大家在食谱上大下功夫的同时，不要忘了一些清肺的水果，比如梨、葡萄、石榴等。
