各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享冰糖莲子银耳羹的做法，以及冰糖莲子银耳羹的做法窍门的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
本文目录
莲子银耳羹的做法步骤如下
用料：椴木小银耳3朵，莲子适量，黄糖适量，银耳适量
做法：1.提前20-30分钟左右泡发就可以了，千万不要泡发太长时间，也不要隔夜了
2.泡发好以后，把银耳用剪刀或者刀子剪碎或者切碎一点或者泡发好以后，剪小就可以了。
3.一般我都是剪上面的，下面都是扔掉。
4.锅里多放些水，就可以煲了。先大火再小火慢煲，大概煲了三个小时。
5.煲到看着已经出胶了，然后用勺子舀起来糯糯的，就可以加莲子了，煮到莲子熟透就可以出锅啦！
材料
主料：银耳50g；辅料：冰糖30g、莲子20g、枸杞子适量
冰糖银耳莲子羹
1
莲子洗干净放入慢炖锅
2
银耳洗干净剪去硬梗放入锅中
3
冰糖也放入锅中
4
兑入适量清水，慢炖锅小火炖过夜
5
枸杞子清水泡软
6
吃的时候把枸杞子加入到银耳羹中
冰糖银耳莲子羹，口感软糯润滑,加入桂圆干，更有补血安神，美容养颜的功效，下面分享一下做法！
食材
银耳1朵
莲子15个
桂圆干10粒
红枣5粒
枸杞5粒
冰糖10g
1.银耳温水泡发2小时
2.银耳洗净去蒂，撕成碎块，莲子洗净切开去除莲心，红枣切开去核
3.砂锅加水烧开后放入银耳、莲子、桂圆干大火煮5分钟后转小火慢炖1小时
4.1小时后放入红枣、枸杞、冰糖炖15分钟即可
小贴士
1.银耳要选那种丑耳糯耳，发黄那种，撕的越碎越出胶，有的银耳朵儿很大，但不管熬多长时间都是脆脆的
2.冰糖可以用黄冰糖，滋补效果更好一些
3.中间可以顺时针搅拌几次，便于出胶质
4.根据人数可以增加减少食材用量，不喜欢太甜，冰糖可少放。尽量在当天喝完，有的会在冰箱冷藏过夜，但肠胃不好的建议不要这样，还是新鲜制作，趁热食用
连续喝一段时间，感受皮肤和身体的良好变化吧！
我是一名宝妈，带宝宝的同时，也把照顾家人的三餐饮食作为一种乐趣，日常分享美食问答和制作，欢迎喜欢我的朋友们点赞关注，评论转发哦！感谢大家??银耳是滋阴养颜的佳品，尤其秋天秋风渐紧，爱美的mm们更要从内而外注意保养啦。用银耳，莲子和枸杞熬煮一碗羹，在周末的时候犒劳自己一下吧。
材料
主料：银耳50g；辅料：冰糖30g、莲子20g、枸杞子适量
冰糖银耳莲子羹
1
莲子洗干净放入慢炖锅
2
银耳洗干净剪去硬梗放入锅中
3
冰糖也放入锅中
4
兑入适量清水，慢炖锅小火炖过夜
5
枸杞子清水泡软
6
吃的时候把枸杞子加入到银耳羹中
冰糖莲子银耳羹的做法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于冰糖莲子银耳羹的做法窍门、冰糖莲子银耳羹的做法的信息别忘了在本站进行查找哦。
