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1、男性健康：多长时间算健康？附常用的6种药物2、男性健康要注意，5个行为你可能每天都在做3、怎样的男人最健康？符合“三快”标准就是健康男人
男性健康：多长时间算健康？附常用的6种药物
最近越来越多的朋友都在留言：经常感觉疲惫，面色也不好，做那种事的时候总是力不从心时间短，怎么办？
医生提醒要明确：多长时间才算健康。一般认为，健康男性在插入2～6分钟后发生射精，即为正常。短于2分钟就要注意了！
除了时间方面，这6个信号要提早知道
1 精力不足
肾是人体生理活动的原始动力，肾虚的话，人的身体运转缓慢，精力得不到充足的濡养，人也无精打采，哈欠连连。
2 “兴趣”减弱
肾虚最直接的表现：男性举而不坚，坚而不挺，早泄。
3 腰酸背痛
肾气不足之时最容易有感应的是腰部、背部，常有腰酸背痛的烦恼。其特点是有劳累过度之感，腰部隐隐作痛，严重时甚至直不起腰。
4 出现黑眼圈
中医认为黑色代表肾，肾气不足时间一长黑色素便会积累到眼部，显现出黑眼圈。
5 脱发严重
中医认为观察头发的润泽程度便能判断肾气。这是有道理的，肾气不足不能荣养头发，就会出现头发干枯易脱落。
6 夜尿3次以上
在正常饮水情况下，夜尿在3次以上，小便无力，滴滴答答，淋漓不尽，就是肾虚的典型症状了。
以上症状只要有3项符合，都是肾虚的直接体现。时间短怎么办呢？今天由男科主治医师·荣建红来给大家讲讲。
治疗早泄的药物有哪些
目前治疗早泄的药物有很多，包括中成药、西药。
中成药包括参茸鞭丸，右归丸，麒麟丸等。
1、参茸鞭丸
【成 份】鹿茸 巴戟天 菟丝子 阳起石 黑顺片 砂仁 地骨皮 甘草 干家崔 淫羊藿 锁阳 大青盐 菲菜子 狗鞭(烫制) 貂鞭(烫制) 红参 补骨脂 枸杞子 肉桂 熟地黄 石燕 杜仲(炭) 公丁香 天冬 海马 川牛膝 硫黄。
【功能主治】 补肾壮阳，强精增髓。用于性欲衰退，肾虚，气弱，阳痿，早泄，遗精及男女肾病。
【用法用量】 口服、一次10粒，一日2次，淡盐水或白开水送服。久病者连服15天为一疗程，停药2天，再继续服第二个疗程，疗效随疗程时间而提高。
2、右归丸
【功能主治】肾阳不足，命门火衰证。年老或久病气衰神疲，畏寒肢冷，腰膝软弱，阳痿遗精，或阳衰无子，或饮食减少，大便不实，或小便自遗，舌淡苔白，脉沉而迟。温补肾阳，填精益髓。
3、麒麟丸
西药
包括必利劲盐酸达泊西汀片，万艾可，希爱力等，这些药物都可以有效的，治疗患者的早泄。
4、必利劲盐酸达泊西汀片
成年男性(18至64岁) 对于所有患者推荐的首次剂量为30mg，需要在性生活之前约1至3小时服用。
5、万艾可
6、希爱力
点击了解希爱力
以上药物一定要在医生的指导下使用。
男性健康要注意，5个行为你可能每天都在做
生活中有很多男性比较喜欢穿三角裤，他们很多认为三角裤比平角裤舒服，而且在运动以及走动的时候不会感觉难受。但是，男性经常穿三角裤会不透气，容易出现精子被杀死的现象。
穿三角裤会杀死精子吗？
男性经常穿三角裤会让睾丸收到伤害，由于三角裤比较紧绷，会将阴囊紧紧的固定住，就会让阴囊没有办法调节睾丸温度，就会让睾丸周围的温度上升，而精子最怕的就是高温，一到睾丸出现温度比较高的环境下，就会让精子的生成率下降，从而影响到精子的数量。另外，由于三角裤是属于紧绷的，所以会让阴囊附近的血液循环受到阻碍，就会让睾丸中的精子备受煎熬，最终精子就会被杀死。因此，男性朋友在平时还是穿纯棉的平角内裤好，不要穿着紧身的三角裤，避免精子被杀死。
男性日常哪些行为会杀精？
一、蒸桑拿。虽然桑拿可以让身体疲劳被消除，从而促进血液循环。但是，由于睾丸在高温的环境下会让精子的生成率降低，或者是出现死精。有报道指出，经常蒸桑拿的男性容易出现不育的问题。
二、久坐。很多男性是上班族，每天会坐在电脑前几个小时，而久坐对于睾丸健康是很不利的，经常久坐会让睾丸温度上升，还会让阴囊被压迫，出现血液循环不畅，从而降低睾丸生精的功能，很容易让精子被杀死。
三、经常抽烟。由于香烟中的亚硝胺类、尼古丁等有毒物质会让男性身体内的性激素分泌被干扰，而且对精子还有直接的杀伤力，所以经常吸烟会让精子的活力下降，而且也容易出现精子畸形。
四、喝酒。长期的喝酒也是会影响精子发育，由于酒精会让血清中的睾酮水平下降，让精子的存活率也跟着下降，而且还容易刺激下畸形精子。
五、经常骑车。有些男性在运动的时候都喜欢骑车运动，而骑车容易让阴囊被压迫，让血液循环不畅，另外，长时间的骑车会让睾丸出现温度比较高的状态下，就容易让精子被损伤，而且还会杀死精子。
温馨提示，日常中会杀精的行为可不少，男性朋友在平时要多些注意，尤其是备孕的男性，如果有这些行为，就要及时纠正，防止精子的下降以及出现畸形精子，才能生下一个健康的宝宝。
怎样的男人最健康？符合“三快”标准就是健康男人
都说动物界从来都是强者生存的原则，这样的原则也适用于择偶时。女性找对象的时候，最基本的都希望对方身强体壮，至少不能比自己孱弱。那么怎样的男性才是最健康的呢？小编来告诉你，达到这“三快”标准，你的意中人就算不是盖世英雄也不会是“东方林黛玉”啦。
这个健康标准你达到了吗？
所谓“三快”，其实就体现在生活的小细节里。大家不妨多多观察吧。
第一快、便得快。这主要包括了大小二便的排泄通畅。女性朋友别害羞，这不用跟去卫生间里看的，只要观察对方是否有便秘或者是尿频的情况就好了，如果没有的话，多半是没问题的了。
第二快、睡得快。男性朋友如果入睡快，且睡眠质量佳，醒后表现经历充沛，多半也是健康的表现。但是，入睡快这种事情在跟对象吵完架以后最好还是少发生为好，不然可能会“火上浇油”，让对方觉得你根本不在乎。
第三快、走得快。如果男性走路的时候表现得健步如飞，步伐轻盈，有些是会忍不住让人多看几眼的，因为这不仅是身体健康的表现，也是自信满满的表现。
冬季养生可多吃这四种食物
《黄帝内经》有言，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。因而提倡养生须顺应四时，如此才可保证身康体健。那么，冬季时令，男性日常又该吃些什么进行保健养生呢？广东省第二中医院心血管内科主任医师李桂明教授曾在家庭医生在线“健康十万个为什么”答疑平台上推荐了4种常见且营养的食物。一起来看看都有哪些。
1、苹果。苹果性平味甘，有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效，对消化不良、气壅不通者，可榨汁服之。苹果营养丰富，对许多慢性疾病均有防治作用。苹果富含果胶，能促进胆固醇的代谢；苹果含钾离子能与体内过剩的钠结合并排出体外，有助降血压；苹果所含有的矿物元素硼与锰可预防骨质疏松。此外，如葡萄、杨桃、柚子、柠檬、山楂等酸味水果同样适合秋季食用。
2、大枣。中医认为，大枣味甘性温，有补中益气、养血安神的功效。现代医学认为大枣富含蛋白质、维生素C等营养成分，有抗衰老的作用。此外，大枣中有一种天然植物酸，能保护肝脏。需注意的是，大枣含糖分较高，糖尿病人应慎吃。此外，红豆、桂圆等食材均是调养气血的好食材，可适当加进日常的药膳中。
3、银耳、百合。银耳，又称白木耳，富含多种氨基酸、维生素等，具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益之效。银耳是滋阴润肺的头等食材，与黑木耳比其性偏凉，养阴生津作用比黑木耳强。百合具有养肺阴、滋肺燥、清心安神的功效，他提到，银耳百合汤或莲子百合粥，都是清润养肺祛燥药膳佳品，尤其适合女性食用。
4、蜂蜜。蜂蜜既是滋补佳品，又是治疗多种疾病的良药。秋蜜滋肺润肠，用蜂蜜泡水，能预防大便干结、便秘等问题。此外，对于脾胃阴亏或气虚所致的胃脘疼痛均有一定疗效。
