一个人投篮不准是多方面因素造成的，这就好比一个人打枪不准是一个道理。也许会有很多人说投篮不准就多练习投篮肯定是能投准的。但你要知道，投篮这个动作虽然简单，但支持这个动作的许多因素必须把它练好，才能达到投篮准确的目的。那么需要练习哪些东西呢?
其实需要练的地方很多，身体的各部分的肌肉都需要有强度性的训练，包括投篮姿势的纠正，只有把这些都练好了，你的投篮才会投的准确。 其实人的每一个动作，都需要各部力量的支撑，才会能顺利的完成自己想要做的动作，所以投篮这个动作也不例外，其实要想把一个投篮的动作做好，而且非常的稳定，他需要很多的力量来支配这个动作的完成，甚至可以说是全身的力量在做这一个简单的动作。
腿部的力量，腰部的力量，腹部的力量，手部的力量，腕部的力量，都要参与这个动作的完成，只有这些力量强势的存在，你的投篮动作才会趋于稳定，准确度才会彻底的提高。如果缺乏任何一个部位的力量的存在，这个动作都趋于不稳定，甚至难以保证投篮的命中率。
所以说投篮的这个动作虽然很简单，但需要练习的身体部位却非常的多，我们都知道，篮球打的最好的NBA球员，投篮的准确率是非常高的，正是由于他们有强壮的身体支配着各种动作的运转，而且动作的稳定性非常的协调，所以他们做出的动作就非常的好看，就像俊美的舞蹈一样，给人的视觉非常的舒服，因为他们在高高跳起的时候身体的平衡完全由各部位的肌肉所掌控，而且稳定性非常的好，所以他们的投篮就非常的准确。
因此要想保证投篮的准确性，身体的各部位都需进行强化性的训练，而绝不是某一部位的练习，只有把身体练得非常的有力量，最后再进行投篮的刻苦训练，才能保证投篮的准确性。
