文章目录：
1、等你老了，运动鞋尽量别穿“高帮、厚底”款，换成这些更时尚减龄2、试后感｜双特科技养生运动鞋3、一年穿了几十双鞋，谈谈我心目中最好的慢跑鞋TOP 10
等你老了，运动鞋尽量别穿“高帮、厚底”款，换成这些更时尚减龄
很多时候人们都沉浸在一个误区中里，就认为年龄增长了之后就只能穿比较粗鄙和土气的外形，其实不是的，只要找到正确的搭配方式，年长女性依然可以拥有非常不错的时尚感。
像是运动鞋就是比较适合大龄女性穿搭的一款时尚单品，但是大龄女性却常常会在运动鞋上踩雷，尤其是在选择运动鞋的时候不知道怎么选择而一不小心就踩了雷。
这样就会一不小心让自己的搭配显得很老气还有很土，从而还会被人家说:“你看*大妈穿搭的，就让老女人做看看。”
其实吧，大龄女性在运动鞋的选择上，只要选择对了，既能够显得自己精神又有时尚感，那么在运动鞋穿搭上就能够达到这种效果。
如果作为大龄女性选择“高帮、厚底”款式，会显得又土又老，其实还有更多造型更时尚减龄的运动鞋款式，下面就来了解一下。
运动鞋尽量别穿“高帮、厚底”款。
大龄女性在选择运动鞋的时候，尽量不要选择高帮款式，首先就是因为高帮款式的运动鞋穿起来显得腿会很短。
毕竟在视觉上，高帮款式的运动鞋上面都包裹到小腿处了，所以就会将精准给削弱，有种脚趾头都要碰到地面的感觉，而且又包裹到小腿的地方又会显得腿非常粗。
像是一些小腿非常粗壮的人，如果选择这样的高帮款式的话，会将这些粗大的肉都包裹到里面，这样不仅让视觉感不好看，还会影响一个人的行动能力，还会造成走路很困难的感觉。
还有就是厚底款的运动鞋，这样的厚底运动鞋给人的感觉都是比较臃肿的，而且胶底的鞋子给人的视觉感也不是很好看。
对于大龄女性来说，要是选择这样的厚底款就非常的土气，但是为了时尚，不少中年女性还是选择了这样厚底的运动鞋。
其实，想走时尚风格，可以找一些更时尚一些的，不一定要是那种厚底的，比如闪亮的金色或银色等颜色鲜艳的运动鞋，简直好看到爆炸。
选择舒适的运动鞋。
尽管运动鞋是大龄女性一种比较适合时尚单品，但是还是要注意在搭配上要注重一点，穿着时不能太过随意。
毕竟，穿着邋遢一些，让人感觉不好看，不仅会显老气，还有一种没有自律或者乱的不养生感，其实这并不是大多数女性想要的效果。
大龄女性穿着运动鞋的话，既要有一点时尚感，还要有养生感，毕竟想再漂亮，也要有一个好的身体，看着才会更养眼。
所以，在选择运动鞋的时候首先就是要确保要自己脚舒服，其实舒适不仅体现在穿着感方面，还体现在它的透气性、保暖性和轻量性等方面。
但是，要想做到这些舒适的功能，首先就是要从材质上进行选择，材质一般分为羊皮、织物、纺织物、皮革等。
如果是羊皮材质的话，一般这个羊皮材质表面比较光滑和柔软细腻，如果是羊皮作为鞋子的里面衬和内垫的话，更有助于吸湿排汗和透气功能，所以舒适度较高。
如果是皮革作为鞋子的里面衬和内垫的话，舒适度相对较低一些，因为皮革的透气性相对较低一些。
如果是纺织物作为里面衬和内垫的话，它的透气性较好，但是吸湿排汗性较差，而织物一般是用于鞋子的外表面，一般它的面料区别为棉布织物和涤纶织物。
其中棉布面料具有良好的透气性和吸湿性，而涤纶织物面料则是一种合成纤维面料，不易变形和褪色，也具有很好的耐磨性能。
其次就是需要关注一下它的底子应该是由什么材质制成的，一般底子可以分为PU底、EVA底、树脂底等几种。
PU底是一种常见的橡胶塑料，具备耐磨损、弹性较好、抗拉伸强度大的特点，同时也能保持良好的触觉感。
EVA底则是一种聚乙烯醇缩醛橡胶，有较好的密闭性和回弹性，对疲劳变形有良好的抵抗力，而且其具有较好的弹性、柔软性和减震性。
树脂底则是一种硬化处理过的塑料材料，它具备较高的强度和刚性，耐磨损且价格较低。
所以，在购买的时候尽量不要选择太便宜的东西，对身体有害还容易折断什么的。
选择时尚的运动鞋。
包子脸如果搭配两个大包子印就显得很蠢，一样的道理，陌生人给你的第一印象也就是你的衣服，还有你的鞋子。
所以，我们能够在搭配上尽量做到精益求精，让每一个人看到你，都能被你的时尚感所吸引，同时也不会给别人留下不好的第一印象。
那么，在搭配上怎么才能做到时尚呢?
当然，就需要找到我们搭配上的小技巧，一般来说，要想走在潮流前端，就需要跟随潮流走。
首先就是目前比较流行的是清爽感和无龄感，想为你的衣服增加一点时尚感，那么这样的搭配可以是不错的选择。
还有就是可以加入中性风，如果单从风格上来说，这样加入中性风可能不太好驾驭，但是如果运用好，则会很完美。
这里需要注意一下运用原则，就是作为中年穿搭，如果你加入了中性风，那么在这一方面你一定要尽量大方简约才行。
所以，不管是什么样的风格，在搭配上的原则就是一定要尽量保持简单，这样才能体现出更高级时尚感来。
但是反之过于复杂化或者装饰华丽等单品都是不适合中年人身上的，所以不要认为中年人就不能有时尚感，在选对款式上，她们照样可以活出自己的风采。
写到最后
所以，大龄女性在衣服与鞋子方面都应该多加考究，多多留意一下这里面的一些小细节，如果你想更美丽动人的话，可能会从中发现很多新世界哦!
所以只要你选对了衣服，不管什么年纪的人，都不会影响你们抢眼大方。
试后感｜双特科技养生运动鞋
今回试穿的双特科技养生运动鞋跟我以往穿过的鞋中底脚感不同，原来是先入为主。我首次穿出品时，已是厚底。事实上，初诞生之时，制作理念偏向追求“原始触感”，因此才有了阔前掌、窄足弓的品牌独有轮廓。厚中底反而是及后衍生的款式，因此怎样看，配上只有25毫米中底的双特科技养生运动鞋，才展现出品牌较元祖的跑感。
双特科技养生运动鞋的中底虽然比我穿过的型号要薄5毫米，但配用了两层EVA物料在其中，缓震只是相对地减少了，加上配有ESS Rock Plate防岩板。以一般大众化的本地山径程度，可谓游刃有余。
鞋身物料与上一代相同，质感上比和2，都要粗犷耐磨；中掌配有粗布料制作的搭带支撑线，以作系稳中掌之用。这种配搭有利有弊，容后再述。但讲到这一代最主要的调整，不得不提外底物料的提升，由Vibram XS Trek EVO，升级成顶配的Megagrip，跟近年在性能与外型设计上皆大受好评的系列采用相同的外底，抓地力绝对属市场上数一数二。
试后感
从家中穿鞋出门走了几步，立即有感想要跟大家分享。
或许之前我所穿过的都是30毫米中底的款式，所以一直未有引证过这种说法，直至今次换上了25毫米中底的双特科技养生运动鞋，终于感觉得到。这对鞋中掌比同一品牌其他款式窄得多，虽然绝非不舒适，对这次旅程没有太大影响，肌肉既疲软又膨胀时，后果不堪设想。因此，强烈建议入手山鞋的朋友，不要过分依靠尺码的数字，还是亲身到店试清试楚，最为稳妥。
至于缓震，诚然绝非我最喜爱的著用感。3毫米的掌跟差明显是为了营造自然的触地感，尤其在这个“超物料跑鞋”世代，EVA物料只是“不会差、也不会是最好”的水平。早已被各款高缓震鞋宠坏，这种“脚踏实地”的感觉，要求脚掌可以充分感觉地表，更灵活、更准确去反应。如果你是这种山人，就不用担心。即使双特科技养生运动鞋是拥有ESS Rock Plate防岩板的装置，以阻隔崎岖路上的碎石和尖石，但走动时对于脚下的凹凹凸凸，以至偶然出现滚动的小碎石等等。脚掌足够保护力的前提下，还是可清晰感觉到脚下的状况，并作出即时的反应调整。
双特科技养生运动鞋鞋底较薄，贴近路面，可以快速影变地面变化。
加上外底抓地力充足、鞋子的中掌系稳度高、厚前掌设计增加抓地平衡。即使我刻意在下坡段加速，从未打滑。落脚、转向等每个动作，上一秒的判断，下一秒皆可清脆完成，鲜有突发的小状况出现。对于旨在跑山的朋友来说，这种跑感的确很爽。然而，由于时间与天气关系，这次评测中，我并没有试跑过湿滑地时鞋子的表现，
“贴地”足感，缓震有所减低，也是考验肌耐力的时候。
双特科技养生运动鞋的鞋身物料粗犷耐磨，穿上后安全感十足，配上脚趾头位置的包边，基本能应付香港山野的一般碰撞。代价就是，个人认为在盛夏中穿着，较为焗促，难免要扣分。但整体而言，鞋子的结构非常稳定，从中底到鞋身都能完整包裹脚掌，走动时不会走位，犹如脚掌的延伸，这方面的比例拿捏很准确。
鞋子的结构非常稳定，从中底到鞋身都能完整包裹脚掌，走动时不会走位。
总括而言，我会将双特科技养生运动鞋列入中高阶的跑山鞋之列，中底配置明显为追求速度和灵活的跑手而设。只是如果作为快鞋，它保护性强的鞋身和鞋底组合起来后，又不是太轻。双特科技养生运动鞋的配置是最理想的配搭。但若阁下是求舒适缓震，缓步享受山野，自有更好选择。
一年穿了几十双鞋，谈谈我心目中最好的慢跑鞋TOP 10
又是新的一年了，也是时候做一次年度总结了。
今天把自己今年觉得不错的慢跑鞋做了一个排名，按照我个人的感觉，分出一个先后排名，也供给大家参考。
Top 10：361° 三态
综合评分：★★★☆
适用人群：休闲慢跑；非扁平足日常慢跑
测评：三态其实不能归类为严肃跑鞋，它的设计初衷其实是一双“颜值鞋”。但真要跑起来的话，它确实表现也不错。
三态的鞋面前半段采用贾卡布，获得更好的透气性；后半段使用针织面料，获得更好的舒适性。再通过PP膜进一步提升鞋面的支撑。
中底和鞋面一样，也用了两种不通风的材料。前掌NFO，后掌是 Qu!kfoam∞材料。虽然官方说NFO放在前掌是为了提升前掌的脚感和回弹，但我个人感觉做成全掌Qu!kfoam∞的话，三态的中底整体表现会更丝滑、流畅。
*友情提示：三态的克数很大，稳稳的400g，但拿来慢跑也不是不能接受。
Top 9：索康尼 火鸟
综合评分：★★★☆
适用人群：非足外翻人群；日常慢跑
测评：火鸟单只重量300g左右，作为慢跑选择这个克数不算太重。不过穿火鸟跑步，一定要避开湿滑路面，因为它的抓地没有那么出色。
中底为双层复合式结构，前掌和后掌上层采用Pwrrun+材料，但是后掌下层用的是什么官方没有说，个人猜测是调教软度的EVA。
Pwrrun+这种材料以前说过，它挺适合当做UB的替代品的。但用上了Pwrrun+的火鸟，支撑性不能说好，所以不是很推荐新手或者是对支撑有刚性需求的朋友选择它。
火鸟的缓震挺好的，优惠的时候价格也便宜，推荐老手们选择它来养生跑。
Top 8：361° 爆沫
综合评分：★★★★
适用人群：非前掌落地；非扁平足
测评：刚刚过去的双11，相信有不少朋友都入手了这双爆沫了。是不是好鞋，想必大家心里都有谱了。
和361°其他跑鞋不同，爆沫的中底不是Qu!kfoam，而是Boundair。这个材料的脚感偏向轻弹，加上厚底设计，上脚会感觉得更明显。如果觉得UB太贵买不起，或者不信任UB的话，其实大家可以试试361°的这双爆沫。
Top 7：必迈 远征者3.0
综合评分：★★★★☆
适用人群：日常慢跑；日常训练
测评：必迈的名气相比于其他国产品牌要小很多，但是这个牌子的跑鞋质量倒是真不错。
远征者3.0的优势在于，它有很强的普适性。不管是10公里以上的长距离训练，还是10公里以内的日常慢跑，它都可以满足要求。
另外远征者3.0的Foam 4+中底，脚感确实挺好，而且厚底设计也能满足一些大体重跑者的缓震需求。
Top 6：匹克 水盾
综合评分：★★★★
适用人群：日常慢跑；非足外翻、扁平足
测评：虽然也属于态极系列，但水盾是一双合格的慢跑鞋。态极中底的硬度经过调教，不再有一软到底的拖沓。
水盾最大的特点是它的防水鞋面，很多防水跑鞋的鞋面是用喷涂材料镀上一层防水膜。但水盾的鞋面是直接用特殊的防水纱线编织成的，不仅防水而且散热性也更优秀。
Top 5：亚瑟士 Nimbus 23
综合评分：★★★★☆
适用人群：内翻；大体重跑者
测评：亚瑟士的旗舰级跑鞋之一，这个名头本身就已经不需要过多的解释了。
和前几代的nimbus相比，23代的变化算挺大的。首先鞋底的纹路布局有所改变，分段式的设计让前掌的响应会更灵活。其次中底配方里换掉了鸡肋的Flytefoam lyte，脚感和表现更出色。
鞋面也换成了单丝纤维材料，抗弯折能力会好上很多——这里提醒一下穿Asics边角老破的朋友们，换一双2E的宽楦款能有效改善情况。
Top 4：美津浓 Rider 25
综合评分：★★★★☆
适用人群：大体重跑者；日常慢跑
测评：其实在我印象里，美津浓的Rider一直是一个很全能的系列。它既能满足大体重群体的需求，同时也能满足普通跑者的要求，顺带偶尔还能成为一些高阶跑者的训练选择。
Rider 25最大的特点在于脚感——其他方面也很出色，只是变得软弹的脚感太突出了。而且新材料Enerzy的加入，让Rider 25拥有更好面对气温影响的能力。老材料U4ic X的性能不算差，但在能保证性能不减，还能提升脚感的新材料面前，我会选择Enerzy（除非它太贵还不打折）
Top 3：索康尼 胜利19
综合评分：★★★★☆
适用人群：内翻；大体重
测评：索康尼的经典三兄弟之一，主打缓震路线。不过像索康尼和亚瑟士这种专业运动品牌，旗下的支撑和缓震系跑鞋，或多或少都会带一点缓震和支撑设计，真的很专业。
胜利 19中底为Pwrrun+材料，没有穿过的朋友可以想象一下Boost的脚感（Boost也没穿过的话，只能用“软弹”形容一下了）
实测41码单只重量270g多，慢跑鞋里算是不错的成绩了。鞋面用上了mono纱，并有大量透气孔设计，强化了鞋身的透气性，跑个七八公里也不闷。
Top 2：索康尼 飓风23
综合评分：★★★★☆
适用人群：外翻；大体重跑者
测评：飓风系列是索康尼的支撑系扛把子，但是它的缓震极限也很高，甚至可以扔到缓震跑鞋堆里去——如同Kayano也是支撑跑鞋，但经常提它的缓震能力。
飓风23用后掌落地会得到比前掌落地更舒适的体验，能明显感受到来自材料压缩后所释放的力量。可能是中底厚度的关系，用前掌跑法的话路感不清晰，所以会更容易泄力一些——不过泄力也是相对的，5公里以内的慢跑不会有这些问题。
不得不说，Pwrrun+的脚感真的和Boost很像，而且比Boost更轻。同样的价位让我选择，我肯定会选择做得更“像”跑鞋的Pwrrun+，而不是UB。
Top 1：亚瑟士 Kayano 28
综合评分：★★★★☆
适用人群：外翻；大体重跑者
测评：在排这个心目中第一的时候，我在飓风23和Kayano 28之间犹豫了很久。大概还是因为情怀吧，毕竟是亚瑟士“引”上的跑步之路，心里的No.1还是亚瑟士的。
28代是一双不是kayano的kayano跑鞋，它的缓震依旧出色，支撑依旧突出，适用面积依旧广泛。但是鞋身更轻了，脚感也更弹了。放在前两年，谁都不会相信Kayano会有这样的变化。
之前测评的时候就有说过， GEL用量的缩减，FF Blast的加入，都让Kayano 28成为了整个系列不破不立的一双鞋。
洋洋洒洒写到这里，才发现自己已经写了一大堆。今年因为忙，更新也没有去年的频率了，在这里给大家道个歉。
以上，就是今年我心目中的TOP 10慢跑鞋了。如果大家还想看类似的碳板、训练鞋盘点，可以评论告诉我。不过可能写得没有TOP 10这么多，毕竟今年接触最多的还是慢跑鞋，但Top 5、Top 3还是会有的。
