老年人养生保健要从哪几个方面下手

【老年人服用三七粉养生保健是从哪几个方面下手】很多中老年朋友都有高血压，高血脂或者高血糖症状，因此导致心脑血管类的并发症状，苦不堪言。而三七粉是老年人养生保健良药，可以有效改善老年人机体循环，增强老年人代谢，是老年人养生保健必备佳品。那么老年人服用三七粉是从哪些方面养生保健呢？ 1、生吃三七粉：三高及心脑血管疾病，刚才我们说过三七粉网三七粉对三高有很好的治疗作用。尤其是对于高血压，有些朋友服用第一次当然就能感觉到效果，而通常情况下最晚不超过1周就能有明显的疗效。而三高的改善以及预防对心脑血管疾病有非常好的辅助治疗作用。尤其是对冠心病心绞痛，疗效非常迅速并且显著。
2、生吃三七粉能够缓解老年人神经衰弱，顽固性头痛，三七粉中人参二醇型皂苷能抑制中枢神经系统过度兴奋。持续服用三七粉能有效改善神经系统，并且缓解顽固性头痛。
3、增强老年人免疫系统以及对疾病的抵抗力，三七粉中含有丰富的三七总皂苷，它能增加白细胞数量，提高白细胞的活跃程度，因此能够增强人体免疫力，免疫力提高时对疾病的抵抗能力自然上升。
4、生吃三七粉治疗脂肪肝，很多老年朋友会患有高血脂从而引起脂肪肝，三七粉网三七粉能够有效清除血液中的血脂血栓，并能辅助肝脏将脂肪排出体外，因此对于脂肪肝也有很好的效果。
5、熟吃三七粉能够对于气滞血瘀的老年朋友有很好的补血补气的作用，面色苍白或者贫血的老年朋友可以参考www.tesxa.com三七粉的正确吃法版块试试三七粉炖乌鸡或者其它补血补气的吃法。