文章目录：
1、经常用这五种食物煲汤，健脾保肾都不在话下2、尿毒症早期症状10个人6个都有，快自查别等无药可治3、尿毒症贫血如何治疗？总结5种方法，别灰心
经常用这五种食物煲汤，健脾保肾都不在话下
健脾保肾有哪几款汤？这些汤对身体有什么好处呢？很多人人都知道采用食疗的方式对身体进行大补，中国老百姓的话是对的，食疗的方式要比医疗更加的好。
食疗，是让营养成分通过药理的方式慢慢的称渗入皮肤里面，好处是可以避免药带来的副作用了，同时又可以强身健体，健脾保肾。那说了这么多，到底有哪些汤适合人们进行补身体呢？
第一个可以健脾保肾的汤是笋壳鱼汤。
笋壳鱼是一个非常有营养的鱼，不仅富有蛋白质，还有没有脂肪酸，实在是熬汤的好物，并且笋壳鱼肉质鲜美，熬出来的汤味道也极棒，不仅可以健脾保肾，也可以美容养颜。
不仅大人可以服用，小孩子也可以食用。小孩子喝多了这个汤，可以养脑，变聪明。所以笋壳鱼熬汤实在是上上选，笋壳鱼要先在水里煎过，这样熬出来的汤才会更鲜美。
第二个食物是薏米汤。
因为薏米具有健脾保肾的功能，不仅可以提高人体对病毒的免疫力，同时也可以预防感冒和咳嗽。薏米可以和核桃搭配在一起，最适合在秋天和冬天进行进补，可以提高人体的免疫力，适合那些抵抗力低下的人。
第三个食物是红萝卜熬汤。
红萝卜是一个富有很多的营养物质的食物，红萝卜富有的胡萝卜素是护眼的最好食物。另外，红萝卜还有助于排尿，是适合那些尿毒症患者食用的。
第四个食物是核桃。
这里的核桃可以是生吃或煲汤的。生吃核桃有利于通便，化结石，而拿去煲汤的核桃可以健脾保肾，治疗咳嗽和气短。但不得不说的是，核桃容易上火，会让喉咙痛，所以大家在食用时要注意控制食用量。还要注意的是，吃核桃的时候不要和浓茶一起服用，否则容易导致拉肚子，腹泻。
第五个食物是山药。
山药与猪肉或其它肉类一起煮汤，能健脾、滋肾、益脑，脾虚、身体虚弱或经常头晕的人可以多用山药煲汤，常喝可以让面色红润。
健脾保肾的汤还有很多，可以日常将这四种食物放一起食用。这样健脾保肾的功能会更加好，核桃、薏米、红萝卜以及笋壳鱼放在一起煲汤也是很好喝的东西。还有一个健脾保肾的汤就是玉米排骨汤，玉米排骨汤大家日常的必备食品，没想到也可以拿来健脾保肾吧。
尿毒症早期症状10个人6个都有，快自查别等无药可治
肾脏保护的不好很容易出现各种各样的疾病，甚至会让我们的生命受到影响，比如尿毒症，很多人出现这个疾病都相当的受煎熬，因此及时的补肾固肾预防尿毒症是我们应该做的，那么尿毒症早期症状10个人6个都有，快自查!别等无药可治!
血压升高
患者常常表现为头晕、头痛、视物模糊等。尤其是年纪轻轻就出现血压高，这往往是患上肾脏疾病的警报。
尿泡沫增多、经久不消
当尿中泡沫较平时明显增多时，往往提示蛋白尿的存在。这是由于尿中的蛋白含量增加，导致尿液表面张力出现改变，而容易产生泡沫(就像清水中加入洗衣粉)。
乏力，食欲不振
当肾脏功能出现问题时，血肌酐、尿素等毒素会逐步蓄积在体内，刺激胃肠道，患者就会出现食欲不振、口臭、口腔黏膜溃疡，恶心、呕吐、上腹饱胀、腹泻甚至消化道出血等症状。这些酷似胃病的症状恰恰是不少肾病患者的早期症状。
关节疼痛
血液中尿酸高的人群，尿酸容易蓄积于肾脏，导致肾功能受损。因此，中年男性如果突然发生拇趾、脚踝、足背、膝盖等关节红肿疼痛，而且伴有高血压，浮肿，夜尿增多等症状时，要及时就诊，排除肾脏患病的可能。
补肾应该从何下手
中医食疗补肾
中医讲究五色入五脏，黑色入肾，如果想要身体健康，黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素，黑米，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。
《本草纲目》中提到一个食疗补肾方——茯苓黑米糊，既是根据黑色入肾的原理，主要有七味食材，黑米、黑豆、茯苓、山药、芡实、覆盆子、豌豆。茯苓归心、肺、脾、肾经，利水渗湿，健脾，宁心，用于脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。芡实益肾固精，补脾止泻，除湿止带，用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。此方适用于日常饮食补肾益气，男女均可适用，具有很好的滋补作用。
除此之外，日常还需要做到这几点
1、平时要做到减少盐的摄入，饮食宜清淡，平衡膳食。
2、多饮水，不憋尿。
3、有计划地进行锻炼，控制体重。
4、避免感冒，当喉部、扁桃腺等有炎症时，需及时治疗。
5、戒烟限酒，避免滥用药物。
6、每年定期检查尿常规和肾功能，也可同时做肾脏B超检查。
上面简单的介绍了尿毒症的早期症状表现，当发现自己有这些表现时一定要尽早的到医院进行专业的检查，以免耽误治疗时机，同时还要注意做好日常的护理，多喝水戒掉烟酒，定期体检也是非常关键的哦。
尿毒症贫血如何治疗？总结5种方法，别灰心
尿毒症属于慢性肾脏疾病的终末期，会严重影响患者的寿命。因为此时患者肾脏功能已经受到了严重不可逆转的损伤，所以患者会伴随着贫血、水肿等各种并发症，不仅会加重病情，还会导致进入恶性循环状态。那么当尿毒症患者出现贫血的时候该怎么办呢？如何才能更好去控制并发症？
尿毒症贫血怎么办？
1、输血
当尿毒症患者出现严重贫血，每升血红蛋白低于50克，同时伴随着严重感染或者心绞痛时，应该在医生的指导下输入少量新鲜的血液或者红细胞，及时纠正贫血问题所引起的缺氧。
2、使用促红细胞生成素
合理的使用促红细胞生成素，能刺激骨髓造血功能，刺激了红细胞增生，改善了贫血问题。若是尿毒症出现严重的贫血，可以皮下注射重组人红细胞生成素，以免因为贫血而加重病情。
3、补充叶酸铁剂
因为尿毒症患者的红细胞寿命比较短，减少了肾脏产生红细胞生成素，血液里面的尿毒素会抑制骨髓红系增生，从而引起贫血。尽量按照医生叮嘱补充铁剂或者叶酸，也可以多吃富含铁剂和叶酸比较丰富的绿叶蔬菜、动物内脏以及瘦肉等来改善贫血。
4、透析
尿毒症患者经过透析后，能清除体内的有毒物质，刺激了食欲，补充身体所需要的营养。另外也能够消除会影响到红细胞寿命的环境，减少了红细胞自溶，改善了凝血状态，提高了血小板功能，防止胃肠道以及皮肤部位出血。
5、食疗
患者每天可以喝一碗黑芝麻粥，把35克黑芝麻粉和100克洗干净的粳米放在锅里面煮成粥，这方法具有养肝补血的功效，适合于体质比较虚弱的尿毒症贫血人群。另外也可以选择木耳红枣汤，把10克木耳和8克红枣一起放在锅里面，加入适量的水，小火煮开之后再加入5克冰糖调拌均匀，此方法具有养血安神以及补气、健脾和胃的效果，能帮助调理尿毒症的身体，改善了贫血问题。
温馨提示
尿毒症患者要注意饮食上的调理，没有经过透析的患者，必须要严格控制蛋白质的摄入，尽量选择优质蛋白质，比如蛋类、奶类。患者的食物烹调方法有很大的讲究，尽量以蒸炒为主，不能油炸，因为一些肉类经过烧烤或者油炸之后会产生一种毒素，从而加重了病情。平时保证充足睡眠，减少不必要的活动。
