大家好，中医气血两虚相信很多的网友都不是很明白，包括中医气血两虚证也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于中医气血两虚和中医气血两虚证的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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谢谢邀请，羊肉性温补气，益肾壮阳。当然适合气血两虚的人食用啦！
而且有三天一只羊，不用看医生的说法。
气血两虚的人食用羊肉应以炖煮为主，最好搭配益气血的食材同煮。如党参，黄芪，枸杞，大枣，山药等。
介绍一个羊肉粥的做法：羊肉三百克，大米一百克，黄芪十克，枸杞，大枣少许。
做法：羊肉切丁焯水，黄芪浸泡洗净，大米淘洗干净。
砂锅中加入羊肉丁，大米，黄芪添水没过食材的两倍。上火煮大火烧开转小火慢炖一个小时左右，开锅撒胡椒粉去腥，加盐，加入洗净的大枣枸杞略煮一会，即可食用。
适用于久病不起，术后恢复，补肾壮阳，身体寒凉人食用。
“气、血、阴、阳”是中医理论中的四种不同的物质，因此阴阳两虚和气血两虚肯定有却别！！
现有很多人多次问到他的症状究竟是阴虚、阳虚、气虚还是血虚，对这些症状不是太了解，借此机会给大家总结一下，方便大家学习。
1.阴虚症状2.阳虚症状3.气虚症状4.血虚症状“营卫气血”是中国传统中医学的理论基础。是指人体生命活动过程中所必需的物质和动力基础。中医在此基础上实现辩证施治。
气血不足属于中医名词，所以要解释这里的气和血就要通过中医的角度去解读。以下全文都是以中医的角度论述！
中医认为气血津液是维持人体生命活动的物质基础和动力，当其不足和运行、输布失常，这就构成了人体的最基本的病理变化之一。
气
中医认为气是人体内活力很强、不断运动的、且肉眼看不见的一种极细微物质，在人体中是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。
当气不足时中医将其表述为气虚，气虚时人体脏腑功能活动减退，抗病能力下降，容易出现感冒，自汗，生长发育迟缓以及生殖功能低下等。气虚常常表现为懒的讲话，即便讲话声音也很低微，平时工作容易疲倦且没有力气等等。
血
中医认为血是循行于脉中，且富有营养和滋润作用的红色液态物质（是不是和西医说的血液很像？）。血能够在身体内营养滋润全身使面色红润，肌肉丰满壮实以及毛发光亮等。血还是人体神志活动的主要物质基础。
血不足即为血虚，血虚就会导致全身或局部失去濡养，功能活动减退，精神疲倦等，从而表现为面色、唇色以及指甲淡白，体形消瘦，失眠多梦，头晕健忘等。
中医认为气血之间有着密切的联系，两者错综复杂，血虚往往会导致气少，即血虚常伴有气虚存在。
气血两虚
气血不足即为气血两虚，此时气虚和血虚同时并存，这多是由于久病消耗，渐渐气血两伤，表现为面色淡白，少气懒言，形体消瘦，疲乏无力，心悸失眠，肌肤干燥，肢体麻木等。
气随血脱
另外，前面提到气血两者关系密切，血虚往往会导致气虚的出现，例如：外伤大出血，呕血，女性月经量大（崩漏）以及产后大出血等，这时候气随血脱，所以这就是为什么很多大出血的病人治疗后会出现气虚的症状。
关于中医气血两虚和中医气血两虚证的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
