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日常的憋尿一般不需要治疗,只要做到及时排尿就行,除非长期憋尿引起了尿路感染,肾积水,慢性前列腺炎,尿路结石等,是需要治疗的。
什么情况下才能被称为“憋尿”?
通常当成年人膀胱内尿量储存到150-250ml时,这时候人就会有想尿的感觉。但当尿量达到250-450ml时,尿意就非常的强烈,这个尿液容量也被称为生理性容量。“憋尿”就是尿量已经超过了生理性容量,有意识的忍着不排尿。相信大多数人都有过这种经历,这时候人会有一种坐立不安,腹部不适,难受的感觉。
“憋尿”的危害有哪些呢?憋尿是否会危害到自身,确实和频次有直接关系,通常一两次憋尿并不会导致严重的后果。但如果养成了长期憋尿的习惯,就会导致膀胱过度扩张引起膀胱收缩机功能减退,也被称为膀胱活动低下,这时候就会导致以下几点危害:
1、影响排尿功能:长时间憋尿,尿道括约肌痉挛,或逼尿肌过度扩张,收缩无力,可以导致想尿尿又尿不出的感觉,尿液无法排干净也可能会导致尿储留。
2、尿路感染。女性的尿道又短又宽,相比男性很容易受细菌入侵,日常排尿可以冲洗尿道,减少细菌感染的可能,如果养成了习惯性憋尿就给了细菌更多的入侵机会,增加尿路感染的可能。
3、影响肾功能。尿被憋了回去,回流拥堵在上游的肾脏和输尿管中,可能会导致肾脏积水,破坏肾功能。
4、尿路结石。尿液一直储存在膀胱内,尿液中晶体析出增加,更容易让晶体聚集,长期下去会导致尿结石的可能。
没有什么药物可以治疗的。建议你锻炼一下膀胱肌肉的收缩功能,可以采用中医针灸疗法,针刺中极、关元、足三里、三阴交等穴位,也可提升盆底肌的张力,从而改善膀胱功能。出现尿潴留的话,到医院就诊,适当遵医嘱行导尿术,以缓解尿潴留,自己积极地做一下收缩膀胱的运动,以恢复健康
漏尿怎么恢复
漏尿的恢复方法主要有盆底肌肉锻炼、盆底电刺激、膀胱训练、药物治疗及手术治疗等,医生会根据患者具体情况选择适合的治疗方法。
漏尿即尿失禁,是在不自主或无法控制的情况下出现尿液流出。尿失禁分为压力性尿失禁、急迫性尿失禁、充溢性尿失禁、真性尿失禁和混合性尿失禁。其中压力性尿失禁最常见,最典型的表现就是进行增加腹压的动作如咳嗽、打喷嚏、便秘、运动、站立、提重物等就会有漏尿的情况,严重程度根据具体情况判断。常发生于产后女性和中老年人。30%~60%的患者需行盆底肌肉锻炼、盆底电刺激、膀胱训练及局部的雌激素治疗恢复。
最常用的盆底肌肉锻炼为提肛运动,主要为处于站立位时进行肛门的收缩,最好每次做20次的收缩,每天做五到六组。也可以躺在床上,模拟骑自行车的动作,经过一段时间的运动,就能有效地改善盆底的肌肉,让盆底的肌肉更加紧实,收缩会更加有力,从而尿漏就会自己慢慢恢复。伴有尿急等急迫性尿失禁者还可进行膀胱训练,方法是在排尿间期内通过收缩括约肌延迟排尿。
如果进行上述方法3个月后仍然存在漏尿的困扰,可以到医院进行专业的盆底电刺激、药物治疗等。药物治疗包括α-肾上腺素能激动剂和雌激素,作用原理为提高尿道闭合压,加强尿道关闭功能,代表药物有米多君、甲氧明和阴道局部使用雌激素。当保守治疗无效长期漏尿者可考虑手术治疗。
同时,有咳嗽、便秘等患者应积极治疗,平时避免提重物等,减轻腹腔压力,可减少漏尿。
本内容由北京积水潭医院泌尿外科主任医师何峰审核
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女性产后尿潴留主要是由于产后衰竭排尿的时间,促进膀胱控制障碍的神经功能,导致反射性痉挛引起的膀胱括约肌。在这种情况下,通常不需要治疗,如果感觉特别,在两到三周内,就有可能逐渐改善和自我修复。如果你感到不舒服,可以用针灸、中药等方法进行调整。
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