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通常中医认为便秘是因为体内虚火养生属于体内有虚症。而且虚症分为气虚、血虚、阴虚及阳虚四个形态。气虚推动肠道无力，肠子蠕动就慢了就会导致便秘，血虚是因为体内血气缺少，阴虚是因为体内阴火过剩，使得阴液干枯。而气虚是因为体内气力不够f导致
中医认为便秘多属于肠热的症状。和患者平时经常吃一些油腻辛辣的食物，吸烟喝酒，空气干燥等原因有关。这种情况首先患者平时要注意多喝水，多吃一些水果和粗纤维的蔬菜有助于通便。平时如果运动比较少，也可能会影响胃肠道蠕动而出现便秘表现。需要选择润肠通便和益生菌类的药物进行调理。
便秘多数是因为长时间饮食习惯不好，或者本身有些慢性结肠炎引起的，所以容易出现大便硬结，有可能会几天大便一次，中医方面主要考虑是有些肠液津亏，平时可以在专科医师的指导下服用一些润肠通便的中药，而且也可以配合针灸或者推拿治疗。
首先治疗便秘需要从生活和饮食上面要改善的，别管是中医还是西医，都只能起到辅助的作用。中医中药治疗便秘当然是有效果的，需要在专业中医大夫辩证后指导用药，平时需要养成规律排便的习惯，多吃一些富含粗纤维以及水果蔬菜，可以吃苹果，香蕉，菠菜，芹菜等。
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