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不吃肉，吃素可以使皮肤变白。夏天多出汗可以使皮肤变白。肺主皮毛，情志为悲，要乐观，助人为乐。少妄想执着发脾气。气血好皮肤就好，能自按摩的穴位有，神阙，关元，血海，三阴交，太冲。
美白祛斑可以使用白术粉，白芷粉，白芨粉，白茯苓粉，白芍粉，白附子粉，白蔹，蜂蜜，牛奶。中药美白是中药美容的重要内容之一，也是中华医学的一个重要组成部分。中药美白，就是在中医理论指导下，运用中药调理脏腑，平衡阴阳，以达到美白的目的。中药美白有活血化瘀法，疏肝理气法，温阳补肾法之分。
可以
任何一种专业都可以专升本。只要你有决心，有信心，有上进心，肯努力没有能阻止你前进的。医学是一个需要长时间学习的专业。
中医典籍中提到的具有美白作用的中药是很多的，其中白芨，白芷，茯苓，白术，白附子，三七等中药的美白效果都是不错的。但是使用这些药物时要根据个人体质而定，不可盲目使用。平时多吃含维生素c和维e的蔬菜水果，也有美白的功效，其实最好的美白方法就是注意防晒。
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