大家好，如果您还对中医怎么去火不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享中医怎么去火的知识，包括中医怎么去火气的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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谢谢邀请，“上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。“
上火”在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类，临床常见的“上火”类型有“心火”和“肝火”。解决方法是“去火”，即中医的清热泻火法，如蒲公英根茶，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，如白云山星群夏桑菊，也可用中医针灸、拔罐、推拿、按摩等疗法。平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸等热性食品。
解决上火的方法
常用：天冬、麦冬、玄参等
常用的清热泻火药：大黄、黄连、黄柏等
常用的解毒消肿药：连翘、金银花、大青叶等
常见的下火凉茶：1、白云山星群夏桑菊，主要成分为夏枯草，桑叶，野菊花，三味中药均有疏风散热、清火下火之效，而且味道甘甜，气味芳香，可作为日常常饮的清凉饮料。
2、蒲公英根茶，主要的长分是蒲公英根，在《山东中药》中记载蒲公英可以：为解毒、消炎、清热药。治黄疸，目赤，小便不利，大便秘结。用蒲公英根泡茶味道醇厚、有东方咖啡之称，具有清热解毒、去火的功效。另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。这些用于降火的药物所有人都能吃吗并不是所有人都适合。火分为虚火和实火，还要看病人是肝火旺还是肺火旺或者别的类型，所以药物不要随便吃，一定要在医生指导下服用。吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的。夏天喝牛奶容易上火，是这样吗中医认为牛奶是牛血所化的，因此是有营养的，但是牛奶喝多了确实也是会上火的，尤其是夏天。牛奶的营养成分很高，含有很多蛋白质、矿物质。什么办法可以使胃火过盛的症状有所缓解患者一般除了嘴里有味以外还有大便干燥、口苦、打嗝等问题。现在西医研究认为这种病人很多都是属于幽门螺杆菌感染，中医认为一般都是胃火过盛，但是有时候也表现为肝火过盛。调理主要还是饮食调理，要多饮水，改变不好的生活习惯。如果是胃火可以吃一些三黄片等药，如果出现肝火可以用丹参逍遥等。上火了喝凉茶是否有用茶一般都是喝绿茶和红茶。绿茶是凉的，有清火的作用。红茶是温的，不主张有上火体质的人饮用。另外除了茶以外还有很多简便易行的祛火方法比如喝绿豆汤就很好。具体喝哪一种茶要根据自身的体质来决定，如果是虚寒体质的人一般不容易上火，喝红茶就会起到保健作用。如果特别容易上火的人可以喝一些绿茶。败火食物??（1）清热解毒类如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火证候。
（2）苦寒制火类如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火证。
（3）利湿泻火类如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火证候。
（4）攻下实火类如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
（5）凉血敛血类如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。
（6）甘温除热类如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。
（7）滋阴降火类如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。
（8）补脏熄火类如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火证候。
2.生活调养
生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃富含维生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是最好的灭火剂。可尝试去火的食品，但也需对症。比如吃莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火。吃水果也要注意，有的水果性属热性，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、芒果等；食品中的葱、姜、蒜、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等，如身体不适再过食性热食物易致上火。
3.冬季上火解决方法
（1）喉干嗓哑饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。
（2）咽喉肿痛常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛；用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦；嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱；咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3～4次。
（3）口长水泡切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除；临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。
（4）鼻塞难通如左鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂，托起头部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸得越远越好。由于经络的舒展作用，少则十几秒，多则几十秒，即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞，可以相反动作治之。两侧同时鼻塞，可先后轮换动作治之。
（5）嘴唇干裂可饮黄瓜猕猴桃汁。原料：黄瓜、猕猴桃、凉开水、蜂蜜。做法：黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。两种合用能润口唇。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。提醒：嘴唇干千万别用舌头舔，否则只会更干。
（6）皮肤干痒可食
红薯炒乳瓜(幼嫩黄瓜)。做法：红薯、乳瓜、香菜叶、葱段、蒜末。红薯、乳瓜切成块；油四成热时放入蒜末、葱段，倒入红薯块煸炒五成熟时再放入乳瓜炒匀，加入适量清水、盐、鸡精，汤汁收干即可。二者能补虚健脾强肾润肤。提醒：皮肤痒时不要使劲抓挠，否则易致感染。
（7）头发干枯可食蜜枣核桃羹。做法：蜜枣、核桃仁、白糖适量，将蜜枣去核，洗净，沥干水分；与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮；待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用。此甜汤滋补肝肾、润肺生津、养血润发。此外，其他坚果、鱼类和粗粮对头发也有很多好处。提醒：尽量不用吹风机吹头发，以免更干。
（8）咽喉干肿可食蜜梨膏。做法：取生梨，用榨汁机榨成梨汁，加入适量蜂蜜，以文火熬制成膏。每日一匙，能清热去火、生津润喉。。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶、梨、胡萝卜也有很好的清火作用。提醒：“上火”期间，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水。
（9）鼻出血可食水果西米露。做法：西米洗净后，倒入沸水中；煮到西米半透明，把西米和热水隔开；再煮一锅沸水，将煮到半透明的西米倒入沸水中煮，直到全透明，将沸水都倒去；煮一小锅牛奶并加少许糖；将西米倒进牛奶中煮至开锅；将煮好的西米牛奶晾凉，加入水果丁即可。采用一些清凉的水果如梨、橘子、苹果、猕猴桃、香蕉清解燥热，加上西米和牛奶的补养脾胃，是冬季调理的好方法。吃性冷的食物，如萝卜、莲子、松花蛋等可有效缓解上火导致的鼻出血。提醒：不要一次大量喝冷饮，以防伤肠胃。
（10）其他茶叶可兴奋神经中枢，消除疲劳，清热降火，润喉解渴，明目，消炎解毒。柚子可清热去火。
4.吃辣上火的解决办法
（1）烹调最好选鲜辣椒做的菜。因为鲜辣椒的营养更丰富，致“上火”的作用也小一些，而干辣椒、辣椒面等要少吃。鲜辣椒经过高温烹炒，辣味会有所减轻。如果菜中已经放了辣椒，就别再放花椒、大料、桂皮等热性调料，否则“热上加热”，更容易上火。烹调前可先把辣椒放在醋里泡一会儿，或在烹调辣菜时加点醋，也可防止上火。
（2）主食最好选粗粮。因为其膳食纤维含量丰富，可预防由肠胃燥热引起的便秘。玉米或红薯就是不错的选择。此外，薏米也可去燥，若辅以百合熬粥，功效更明显。
（3）搭配食材吃辣配些凉性食物，能起到“中和”作用，清热去火。鸭肉、鱼肉、苦瓜、莲藕、荸荠、豆腐、莴笋等都是凉性食物，可清热生津、滋阴降燥，是辣菜的最佳搭档。
（4）多喝水或汤吃辣容易引起咽干唇裂等症状，更要注意补充水分。菊花茶、酸梅汤等常能防止上火。喝杯酸奶或牛奶，不仅可以解辣，同时还能清热。
（5）多吃酸味水果食辣后吃含鞣酸、膳食纤维等的酸味水果，能刺激消化液分泌、加速肠胃蠕动，帮助滋阴润燥。山楂、柚子、柑橘、苹果和梨等都可选择。
抗感染的做法上，中医西医并无实质性分别，说到底，都是清创和用药。
事实上，中医治病一条重要的原则是急则治标，缓则治本。病急者必先治其急，《内经·标本病传论》指出：“先病而后生中满者治其标”“小大不利治其标”，正是急则治其标之意。
清创很容易理解，对于外伤创口的处理，这也不用说。伤口消毒方面，西医用酒精棉、碘酒之类，中医也有淡盐水、紫花地丁等可用。
而对于机体内部组织的感染，西医一般是头痛医头脚痛医脚，中医则要标本兼治。除合理用药控制机体表现的红、肿、热、痛、功能障碍外，还要辨证施治，必须针对本质，治其病本。
感染性疾病，以细菌感染和病毒感染最为常见。按照中医辨证，急性感染多属热毒病证。中医虽无“感染”一词，但针对感染治疗的药物并不少。拿成药来说，如：
1、板蓝根冲剂：适用于病毒感染引起的感冒、流行性感冒、扁桃体炎、腮腺炎、小儿麻疹以及病毒性肝炎。
2、蒲公英片：适用于细菌感染引起的扁桃体炎、乳腺炎以及皮肤热疖、疔疮等。。
3、穿心莲片：既可用于扁桃体炎，也可用于肠炎和尿道炎。
4、四季青片：可广泛用于各种细菌感染，如上呼吸道感染、尿路感染、肠道感染和外伤感染。
5、黄柏胶囊：具有清热、解毒、燥湿的功能。可广泛用于多种细菌感染。既可用于热毒疮疡，更常用于肠道、泌尿道和妇科感染，还可用于皮肤湿疹。
又或有很多复方药物：
1、抗病毒口服液：由板蓝根、连翘、藿香、芦根、石膏、生地黄等制成。具有清热解毒、化湿生津的功能。适用于风热感冒、腮腺炎等病毒感染性疾病。
2、复方大青叶合剂：由大青叶、金银花、大黄、羌活制成。具有清热解毒、泻火祛风的功能。适用于风热感冒、流行性感冒，腮腺炎以及肝炎等病毒感染性疾病。
3、复方穿心莲片：由穿心莲、大青叶制成。既可用于感冒、腮腺炎等病毒感染，也可用于肠炎、尿道炎等细菌感染。
4、双黄连口服液：由金银花、黄芩、连翘等制成。对细菌感染和病毒感染均可使用。常用于感冒、流行性感冒、咽喉炎、扁桃体炎、支气管炎、肝炎等。
5、银黄片：由金银花浸膏、黄芩甙制成。主要用于上呼吸道感染、急性扁桃体炎、肺炎，也可用于疮疖脓肿及丹毒。
6、片仔癀：原名八宝丹片仔癀。由麝香、牛黄、田七、蛇胆等制成。既可用于内科的扁桃体炎和肝炎，也可用于外科的痈疽疮疖、烫伤烧伤和蜂蛇咬伤。
7、原方热毒清片：由功劳木、黄柏、黄芩、栀子制成。可以广泛用于实热火毒病证。既可用于急性咽炎、扁桃体炎、胃肠炎、胆囊炎，也可用于急性尿路感染和痈肿疔毒。
谢谢邀请！
首先回答第一个问题，中医讲的泻火、降火、清火、下火都表达相同的意思，也就是说这几个词语是同意词，是针对上火而确立的治法，没有什么区别。
第二个问题，泻的火或降的火消失了，我觉得叫灭火、或熄火更形象，也更好理解。比如肝火旺盛的患者有烦躁易怒，口干口苦，头痛耳鸣，肝区疼痛等临床表现，吃了清肝泻火的龙胆泻肝丸后这些临床表现就会慢慢消失。
降火是中医的治疗原则，表明患者内热过多。然而，内热有很多种，有些是虚火，有些是实火。实火有很多种，如心火、肝火、胃火，所以不同部位的火的治疗原则是不同的。如果是虚火，你可以吃滋阴的食物，如木耳。如果是固体火，你可以吃更多的水果和蔬菜，因为水果和蔬菜的性质和味道非常冷，可以战胜火。
好了，关于中医怎么去火和中医怎么去火气的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
