今天给各位分享膝关节 中医治疗的知识，其中也会对膝关节中医治疗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录
上海市光华中西医结合医院院长肖涟波表示：
中西医结合有非常好的方法来缓解这个关节的疼痛。手术治疗的最佳时机应该是在60岁到80岁，对于膝骨关节炎来讲过早地进行手术，因为人工关节的假体有一个使用寿命和使用时间的问题，如果过晚地进行手术，到80岁甚至到90岁的时候，很多的慢性病，比如说高血压、糖尿病、心脏病，会导致围手术期的风险明显增加。所以建议最佳的手术时机应该是在60岁到80岁，如果反复地拖延手术的时间，患者到晚上的膝关节的剧烈的疼痛，静息痛，并且服用药物很难缓解，这时候的手术风险已经很高。所以60岁以前，如果整个骨关节的间隙没有狭窄，我们采取中药、推拿、针灸也完全能够取得非常好的效果，来缓解膝关节的疼痛。对所有的这些判断需要医生根据症状、体征、X线乃至CT、磁共振的表现来对你进行综合判断，来缓解你的膝关节的疼痛。
我们健身运动都是为了换来一个更好的身体，但是很多人不仅没有因为健身身体变得健康，反而是自己的膝盖越来越痛了。膝盖痛了之后我们做很多事都变得不方便，更不敢去做些带动到膝关节的运动了，这给很多人带来了困扰。
其实这种疼痛都属于一种运动损伤，叫做髌腱炎。髌腱就是在膝盖连接我们髌骨和小腿上胫骨的的一块肌腱。当我们长时间运动，或者是过度地使用我们的膝盖时，特别是篮球，排球这些需要我们跳跃的运动中，这块肌腱就会受到损伤，形成髌腱炎。
如果大家不确定自己是不是这种伤，可以用下面的办法测试一下，做单脚跳或者深蹲膝盖出现疼痛，然后靠墙深蹲3组，每组1分钟，如果你的疼痛缓解了，这就说明你就是髌骨炎。
既然确定了是什么伤，我们就要开始想办法解决这个问题。如果我们的膝盖一直都很痛，这段时间我们不适合做一些运动，这样会加深我们的伤势，但是过了这段时间，膝盖不怎么疼了，我们就要开始做一些动作来恢复了。
恢复训练也是分两个阶段的，第一个阶段我们还是以缓解膝盖的疼痛为主。给大家介绍几个功能性恢复训练的动作。
1、站姿单侧抬腿：自然站立，两只手叉腰用来保持稳定，双腿略微分开。将重心落在一只脚上支撑，向侧面抬起自己的另一只腿直至能到的最高点，然后再缓慢下放，要尽量稳定住上半身，不能随着抬腿而晃动身体。
2、靠墙半蹲：双腿分开，大概与肩同宽，双手搭在大腿上，靠墙慢慢下蹲使大腿和墙面呈45度，小腿垂直于地面，如果小腿不垂直，可以将身体向墙靠近一点，整个背都要紧贴在墙上，感受膝盖附近的肌肉发力。
第二阶段就是为了提高我们膝关节的能力，预防再次的受伤。
1、侧卧后踢腿：侧卧在瑜伽垫上，上侧膝盖弯曲，使大腿和小腿垂直，然后尽力向后方伸展一直到腿伸直，动作的过程中收紧腹部，保持身体稳定。
2、俯身后侧静态拉伸：一条腿弯曲膝盖，另一条腿向前伸直，脚后跟着地，脚尖不可以前勾，上半身向下俯，但是腰背需要挺直，双手可以放在伸直的腿的膝盖上，也可以放在脚踝上。
希望这个可以对大家有帮助，毕竟一个健康的身体才能够支持我们健身下去。
中医治疗膝关节滑膜炎，可以根据病情使用活血化瘀，舒筋通络的中药治疗，也可以配合针灸疗法，推拿疗法以及传统康复运动等治疗。可以减轻关节肿胀疼痛的症状，改善关节活动度。患者需要避免反复机械的摩擦，改正不良的生活习惯，预防病情的反复发作。
OK，关于膝关节 中医治疗和膝关节中医治疗的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
