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我是周老师,很高兴能和大家交流。我想用自己的亲身经历来讲讲做一个教师的艰辛,希望大家能够各自安好,幸福快乐。
不堪言说的职业病非常的不幸,在前二个月学校的例行体检中,我和大多数老师一样,也患上了较为严重的咽喉炎,体检医生再三叮嘱要多注意休息,多注意保养。
我笑了笑,默默地收起检查单,义无反顾地坚守在一线的讲台,咽喉炎如影相随,“兄弟般”的关顾让自己有时候苦不堪言。
偏僻的乡村中学永远有您意想不到的种种烦恼,学校教师青黄不接,师资缺乏困惑着乡村教育的发展。没有办法,一个人顶二个人用,除了应对沉重的学校教务管理工作外,自己还担任了一班数学,二个毕业班历史教学,每天三节是经常的事,有时候,一天坚持下来,咽干喉痛,声音嘶哑,有时候上课,嗓子发炎,痛得说不出话来,但无奈吞吞口水,喝杯热水,又得继续坚守。
疫后复学,嗓子更苦。带着口罩上课,呼吸不畅,一节课下来,口罩前面都是湿乎乎的,那难言滋味只有上课的教师才有亲身的体验。
办公桌前面放得最多的就是:金嗓子喉片、西瓜霜含片,及咽喉炎冲剂。
教师的辛酸泪在我们的身边,就发生过多起因为没有注意咽喉职业疾病,从而造成严重的身体伤害,遗恨终生。
教师曾某,女儿是一高校大学教授,妻子也是一位优秀的教师,是名符其实的教师之家,然而,曾经幸福的一家却被病魔无情摧毁。五十多岁,人生最灿烂的时光,他却患上了严重的咽喉癌,在折腾得骨瘦如柴后遗憾离世。
教师罗某,多年前就诊断出了严重的咽炎,虽断断续续的治疗,可惜工作任务重,长年累月的超负荷教学,让身体彻底透支,最近以切除声带离开心爱的讲台而告终,一个人在无言的世界哭泣。
教师职业病多,尤其是以咽喉类疾病最为严重,原因多样。
超负荷的工作强度。教师的工作任务繁重,每天上三四节课是常态,特别是部分乡村小学校,全天候的教学包干,过度的用嗓,患上慢性咽炎在所难免。学生管理压力大。时代发展进步,熊孩子们越来越多,留守儿童现象也日益突出,教师在完成繁重的工作任务时,还得发挥出大量的时间与小伙伴们斗智斗勇,常常是整天嗓子都得不到休息,曰积月累,咽喉炎成了其“最贴心”的亲密朋友。用嗓方法欠缺。教室学生多,声音太轻教学效果不尽人意,部分教师就习惯大嗓门教学。碰到违纪的学生,还得大声斥责几句,“高喉咙大嗓门”让咽炎趁虚而入。放松警惕酿苦酒。咽喉炎虽不是什么大病,但也是难缠的主。教师们在面对自身疾病时,缺乏应有的警惕,常常是泡个冲剂,含个咽片将就。随着病情的不断发展,最终喝下的是苦涩的泪水。珍爱自己,远离咽炎。教师之苦,大家心知肚明。珍爱自身,我们从小事做起。
规范治疗早发现。教师是特殊的群体,职业病患极易引发。大家要多关注自己的身心健康,坚持体检,早发现疾患,早进行干预。特别是像咽炎类疾患,断根难,反复多,更应重视,及时进行规范治疗,防患于未然。科学用嗓忌过度。教师要多多学习用嗓技巧,科学适度的用嗓。如上课抑扬顿措,润物于无声之中,高声大喊无事无补。遇到纪律混乱的班级,忌气愤与斥责,用严厉的眼神、突然静声等举措让学生安稳情绪后再继续教学。强身健体多锻炼。世界这么大,多出去看看。工作第一,生命至上,工作的闲暇之余,多参加体育活动,多进行户外活动,强身健体,利家、利己、利人。教师们,坚守教育阵地,我们无怨更无悔。身体是革命的本钱,生命是自己的,其他都是你身边的风景。你要放缓自己的心态,合理、科学的用嗓,让健康平安伴随着你幸福每一天!您好,他(她)也好。朋友们,记住哦。您有什么好的建议,欢迎留言交流,我是周老师,关注我,我们一起加油,谢谢。
单凭这几个字无法给出什么好的建议。中医讲究的是望,闻,问,切。满足两个可以建议,满足四个才能确诊。
要看你这种情况持续多久了,看是阴虚火旺,还是体实火旺,还是气血虚的虚火等等。单凭这几个字无法分辩,诊断,更没办法建议你用什么药了,用错会适得其反的。会使病情加重的。
建议你去当地找个中医,当面确诊一下,再用药。
声音嘶哑的常见原因有以下几种
第一,慢性咽喉炎。此类患者多合并有咽部异物感,可口服慢严舒柠或自备金银花、菊花、麦冬、西洋参4味泡水饮用。
第二,声带小结。多见于歌唱家、教师、噪音环境工作者,可口服中成药柑橘冰梅片来缓解症状。
第三,声带息肉。多发生于过度用声或发声不当或始于一次强烈的发声之后,此类患者建议到耳鼻喉科进行喉镜检查,明确息肉的大小和部位(一般在声带边缘前中1/3交界处),考虑是否行息肉摘除术。
第四,喉肿瘤。一般最常见的首发症状就是声音嘶哑,所以建议患者及时去医院就诊,明确病因,及时进行有效的治疗。
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