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本文目录
操作方法
01
背诵并熟记十二经络的原穴络穴输穴表
02
在自己身上找到十二经络原穴、络穴输穴的位置,并做标记。
03
熟记十二经络穴位后,可以根据相关穴位对应治疗疾病,这个时候就需要克服心理障碍,可以尝试为自己扎针,也可以跟着老师我指导进行扎针,灵枢针灸的十二经络原穴都位于四肢,所以基本不会出现危险情况。
伏羲。
针灸学起源中国,具有悠久的历史。传说针灸起源于三皇五帝时期,相传伏羲发明了针灸。
当时人们发生某些病痛或不适的时候,不自觉地用手按摩、捶拍,以至用尖锐的石器按压疼痛不适的部位,而使原有的症状减轻或消失,最早的针具:砭石也之而生。随着古人智慧和社会生产力的不断发展,针具逐渐发展成青铜针、铁针、金针、银针,直到如今用的不锈钢针
以我的经验为例,左手指甲切入穴位,反复切5次左右,使皮肤局部神经麻木,以肌肤略微发红为度,右手持针沿左手指甲边缘快速刺破皮肤真皮层,刺入深度约3至5毫米,这种刺法最没痛疼感。另外,疼痛感还与三个因素有关,分别是针的粗细,穴位精确度,皮肤敏感度,针越细越不疼,目前我亲自实验结果为0.25毫米的毫针比0.30毫米毫针疼痛感明显要轻,特别是做针刺补泻手法时区别最明显,其次,穴位越精准,越不疼,最后,皮肤越麻木,越不疼。
针灸这门学问,易学难精,如果你只是想了解最基本的一些东西,看看《针灸学》足矣,如果想系统的学习,那从《中医基础理论》开始,《中医诊断学》《经络腧穴学》《刺法灸法学》《针灸治疗学》《实验针灸学》一系列都要看。还要读古籍,从《灵枢经》到杨继洲的《针灸大成》。不过这些都很难,初学者的话可以看看山东中医药大学高树中教授的《一针疗法》,深入浅出,字字玑珠,是这几年不可多得的针灸学上等佳作。
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