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中医认为,脾虚是肥胖的重要因素。
造成肥胖的简单道理是:摄入体内能量的大于排出体外能量的,日积月累堆积成肥胖。
减肥的简单方法是:管住嘴、迈开腿。少吃多动。
现实中,有的人吃得很少,但还是胖,找不到原因,感觉很困扰。其实,原因很简单,那就是脾虚了,节食在此是没有效果的,脾虚还可以造成“只喝水都胖”的情况。
脾主运化,当我们摄入的营养不足是,脾功能受损,运化功能减弱,水液等代谢不畅,体内废水过多湿气重,湿气重影响经络畅通,经络不通体内“垃圾”就更难代谢了。这种体质给人一种“虚胖”的感觉。所以,肥胖不一定是吃的太多,而是体内垃圾太多。
中医减肥首先健脾,可以喝健脾中药,也可以按摩、艾灸调理脾胃。按揉腹部,点按中脘、天枢、足三里等穴位,并进行艾灸,对于脾胃调理效果很好。配合拔罐效果更好,拔罐可以疏通经络、平衡阴阳、祛风拔毒、驱寒除湿,为中医减肥必做的项目之一。
中医减肥不赞成只吃水果减肥法,水果味生冷食物,容易造成脾湿脾虚,对减肥不利。也许短时间能瘦下来一点,但脾功能减弱后,很容易肥胖起来的。
中医减肥也是提倡运动减肥的,运动可以消耗掉多余能量,对于控制体重是非常必要的。
宽泛一点说,
药和毒本来就难以分开,关键看怎么用!
一个人身体健康,不需要进补,可他偏偏天天进补,再好的、再所谓无毒的好药,也会变成伤害他的毒药。简单说,一般人们认为饮用水是木有毒性的,若一个人拼命的喝水,喝多了喝撑了喝过了,一样也会有水中毒的现象发生。
又比如一把刀可以切割物体,有人不去拿着切菜却去伤人,有人不拿刀把却握着刀刃,都会受到伤害。
而有时候,某种毒性恰恰是解决某个问题的关键,用得合理就好。古话说,恶人自有恶人磨,这就是说,经常滴对付恶人需要用到另一个恶人。
故,最重要的要看中医是否是高水平的,而不是担心中药有无毒性。西医药也是一样的道理,用得对就是药,用得不对就是毒。
南阳红泥湾:两个老人在南阳医院被判除死刑后,孝衣都准备好了,家里不忍心找来一位姓燕的中医,经过数天的治疗,花了几十块钱就好了,亲眼目睹那个姓朱的病人现今九十高令还依然健康的活着!
1拔毒生肌散不在国家医保目录中,无法直接报销。2因为拔毒生肌散是一种传统中成药,其疗效和安全性尚未得到临床大规模证实,所以未被纳入医保目录。3但是,一些地方可能对此类药品进行补贴或补偿,具体情况可以向当地医保部门咨询,或者可以选择购买商业医保进行报销。
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