今天给各位分享中医如何养心的知识，其中也会对中医如何养心脉进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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中医说血不养心，多是心血不足造成的，可能是心血不足导致的心律失常引起的，症状会出现头晕目眩、面色发白或者舌苔淡的症状，一般是可以在中医的指导下服用补血汤的药物治疗，首先也要保持良好的心情，避免过度劳累，适当的运动锻炼，增加自身的体质。
养生的目的在于养护精气神。
精来自先天父母，藏于肾；
气源自后天饮食，生于脾；
神源自精所变现，藏于心。
先天之精只能收藏而无法补充，能否藏好，取决于能否堵住藏精的漏洞，这个漏洞主要体现在两个方面：睡眠不足（如熬夜、失眠）及欲望过度（如房劳过度等）。
气是“气血”的简称，相当于能量。气血是否充足，取决于饮食是否符合脾的消化能力，容易出问题的是过分贪图口舌的享受，而忽视了脾的消化能力，以为入口之物皆能变成气血。
养护先天之精与后天之气，就是养生的核心。保护先天之精不会过度泄露、提早耗竭，重点是控制自己过度的欲望（如性欲、名利欲等），并学会正确的睡眠，不妄作劳。养护气血的重点是学会倾听脾胃的声音，不要将口舌的享受建立在脾胃的痛苦之上，因口舌的享受易为人所知而造成贪恋，脾胃的痛苦常不为人所知，因而常被忽视。
“饮食男女，人之大欲存焉。”欲望过度，易致睡眠不足、房劳过度、饮食无节、以妄为常，精气耗尽之时，生命就会终结。
心为“君主之官”，人的一切行为皆受心神所指挥。唯有养心，才能控制不断膨胀的欲望。养心在于养德，少一点私欲，多一点利他，则心安理得，精气长存，可望达到生命的最高境界——寿终正寝，无疾而终。正如《黄帝内经》所言：“所以能皆度百岁而动作不衰者，以其德全不危也。”亦如孔子所说“仁者寿”。
此即“养生先养心”之意，供有识之士参考。
养眼者,顾名思义,让人眼睛愉悦也;养心者,让人心惬意适也.能够做到养眼,不外靠长相,靠爹妈给的一张面皮,加上略懂驻颜之术,即可粉面朝天,顾盼生辉了.若能具备"云想衣裳花想容,春风拂槛露华浓"的绝色之姿,更是惊人绝艳,光彩照人,足够悦人眼目了。
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