本篇文章给大家谈谈小儿便秘 中医，以及小儿便秘中医治疗对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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随着人们生活方式的改变，学习工作的压力变大，加上总是熬夜，饮食也不规律，上火的东西也吃很多，很多人因此便秘了，便秘一两次没什么，就是时间过久，3天、5天就不好了，因为肠道会对有毒的物质重新吸收，这样人排毒就会受阻，轻的会长痘、痔疮、口臭，严重的加重肾脏的负担，其实中医有个小方法，能润便通肠道。
便秘者准备：蜂蜜1小勺，20ml左右，温开水250ml，火麻油1小勺，10-20ml左右
做法：将以上准备的食材混合，搅拌均匀，每日饭前食用。
蜂蜜，味道很甜，大家都喜欢，它有通肠道的好处，平时喝了也有助于美白；火麻油，是火麻仁榨出来的植物油，它营养很丰富，有亚麻酸、亚油酸、维生素、多种微量元素，便秘的人吃它，能润滑肠道，还能避免大便躁结，这样便秘就容易解决。
两样混合吃，解决便秘很快，而且温和，平时便秘的可以多喝几次，预防便秘的也可以吃。
便秘者还需要注意的问题：
1.拒绝久坐不动
导致越来越多的年轻人便秘的一个很大的诱因就是久坐不动，特别是长期需要坐在电脑前工作的人更要注意，坐到90分钟的时候，就应该起身活动活动身体了，促进下肢的血液循环和代谢，也就不容易便秘的，或许还能有效的预防颈椎病、腰椎盘突出等问题。
2.平时多吃蔬菜，这样能增加肠道中的纤维
3.控制情绪
不要月便秘自己就越焦虑，这个反过来会影响自己排便不畅的。
中医院便秘看肛肠科，也可以看消化内科，便秘原因很多，可能是平时运动少或饮食不规律，也可能是家属遗传有关系，便秘可以做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘，便秘需要多吃香蕉，苹果，火龙果，橙子，猕猴桃，红薯可以润肠通便缓解便秘。
便秘中医认为分很多种类型。比如气秘，血秘等。需要在专业中医大夫辩证后才能用药治疗的，比如可以适当口服麻子仁丸等。平时应该养成规律排便的习惯，不要吃辛辣油腻食物，多吃一些蔬菜水果。每天可以进行腹部按摩，增加肠蠕动，多运动多锻炼。
老年人便秘一般是由于年龄大，胃肠蠕动差。建议可以吃通便灵，胶囊，或者是芦荟胶囊治疗，平时可以用决明子，荷叶泡水喝。可以每天顺时针按摩腹部，同时配合每天拍打腹部帮助排泄，注意饮食，不要吃辛辣刺激，不好消化的食物。可以多吃蔬菜水果，多喝水。
小儿便秘 中医和小儿便秘中医治疗的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
