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湿气一般分内湿与外湿,内湿一般由脾不健运,肾脏气化不良,其次肺气不宣而导致水湿代谢失常而为病;外湿是外感露潮湿之气为病,与内脏虚弱也有关系,正气内存邪不可干也,邪之所凑其气必虚。两者又互相影响,所以治疗时应扶正去邪,同时并用,且湿为阴邪,易阻碍气机,不易速去,易温药而和之,一般不需投猛药。
中医所说的体内湿气,是指不能被人体再利用的水或液体,不能利用而又存于体内则对人体有害,须排出体外。
怎么理解“湿气”或“湿毒”呢?
比如污水、废水、脏水,人类是不能饮用的,否则,对人体有害、有毒。人体内的湿气,对人体而言,就如同臭泥沟的污水一样。
我老公从去年就浑身没劲,四肢无力沉重,整个人懒得动,去看中医说湿气重我用马齿苋,薏仁,红豆给他调理好的,有新鲜马齿苋就吃新鲜的,没有新鲜的就吃马齿苋菜干,这是我用马齿苋菜干做的凉拌菜,每天坚持吃,喝薏仁红豆马齿苋煮水,效果很好的。
其实很好理解,湿气是六淫之一(风寒暑湿燥火),正常的称为六气,异常称为邪气。我们通常说的湿气就是邪气。人体正常的水分含量是不会有问题的,但当这个水分超过正常范围,就是湿气,直观一点说就是70%的水分含量变成71%或者更多,那多出来的1%就是湿气,医生要做的就是祛除这1%多余的水。其实这个比喻是用现代医学模式来解释中医,不完全贴合。因为就算你脱水到69%,湿气还是在。
按照逻辑西医的利尿剂可以轻易排掉1%或者更多的水,是不是病就好了,其实不是的,水分进入人体会发生变化,一部分还是水,一部分会加入到其他组织成分里,所以简单的利尿是不能解决问题的,因为利尿剂永远利出来的是正常的70%水分,而捣乱的1%水分不能顺利排出,我们可以理解为这部分湿气在身体里的出路不通畅,而进路通畅,所以进去容易出来难,人就肿了。
因此湿气的主要表现之一就是肿,你可能说我不肿啊。湿的人都肿,第一表现就是舌头肿,中医称为舌体胖大,你照照镜子看看舌头边缘有没有齿痕就知道肿不肿了,其他肿的表现还有很多,就不一一介绍了。
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