大家好，今天来为大家分享肝肾阴虚中医的一些知识点，和肝肾阴虚中医治疗的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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肝肾阴虚如何调理？
肝肾阴虚的调理方法以饮食、生活习惯及中药调理为主。
肝肾阴虚主要表现为头晕目眩，耳鸣健忘，失眠多梦，咽干口燥，腰膝酸软，胁痛，五心烦热，颧红盗汗，男子遗精，女子经少。舌红少苔，脉细数。
肝肾阴虚的调理主要包括以下方面：
1.饮食调理：建议要以滋阴养血、补肾益肝的食物为主，比如黑芝麻、木耳、核桃、银耳、莲子、金针菇，平时可以多食用炖燕窝或者是银耳莲子羹或者是核桃粥及山药粥。也可以多补充点蔬菜水果。另外像鸭肉、猪肉、禽蛋类或者是甲鱼、鲤鱼等食物也可以起到滋补肝肾的作用。并且平时要注意尽量少食辛辣油腻的食物，要戒酒，避免食用热性或燥热食物。
2.生活调理：肝肾阴虚者要注意起居有节，不要过度劳倦、不要熬夜、避免情绪抑郁或剧烈刺激、不要房劳过度。
3.中药调理：如果肝肾阴虚严重的话，就需要及时到医院就诊，在医生的指导下用药治疗。例如常用的滋补肝肾之阴的中成药有六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等。
本内容由北京中医药大学东直门医院脑病科副主任医师马大勇审核
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阴虚是怎么回事？说到阴虚，不免先要分开来看一下，首先来看看什么是“阴”，阴和阳是对立的，但也是统一的，中医认为，自然万物都是有阴和阳两个面，也就是一阴一阳构成，比如男为阳，女为阴，手背为阳，手掌为阴等等，阳就是人体生命的本原，阴是人体精、液、血、汗泪的总称，人体需要阴阳平衡，才不会生病，阴过盛，阳过剩都会让身体出现问题，那什么又是“虚”呢？虚主要是指身体各器官、各组织或是阳气、阴气出现了偏，而引起的一些表征，并没有出现实质性的表现，然后我们结合起来看“阴虚”，那就是指人体精血或津液出现亏损的一种现象，就是阴虚。
那阴虚是如何形成的呢？因为精血和津液属于阴，所以当体内精血和津液亏虚之时，就会产生阴虚，那又是什么原因导致的体内精血和津液亏虚呢？主要是由于劳损久病或是热病之后导致的阴液内耗，比如长期的情绪压抑不舒展，不能正常发泄会郁结而化火，使阴精暗耗，长期的高血压或是心脏功能不好，吃利尿药太多，也会使体内津液亏虚，导致阴虚。另外，长期食用辛辣燥热之品，也会导致阴虚，同时由于阴不制阳，则阳热之气相对偏旺而生内热，所以表现为虚热、干燥、不润、虚火，躁扰不宁的症状。
事实上再往深里来说，通常我们所说的阳虚、阴虚主要是指肾，因为中医认为，肾为先天之本，肾藏精，肾中精气不足就会导致“肾虚”，而肾虚又分为阴虚和阳虚两种，即肾阳虚和肾阴虚，一寒一热，无论哪个都会影响到身体。一般情况下，肾虚患者大都是肾阴虚得多，主要表现为阴虚内热和阴虚阳亢之象，比如：腰膝酸痛、头昏耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、遗精早泄、咽干颧红、舌红少津无苔、脉细数等。
那么阴虚如何调理？一般都是采用六味地黄丸或大补阴丸、以及知柏地黄丸等中成药。女性阴虚一般就是更年期提前，表现为闭经、性欲降低、烦躁、焦虑、多疑等。也可以用以上中成药进行调理。除此之外，在饮食中多食用一些滋阴的食物，比如百合、麦冬、枸杞子、枇杷、桑葚、甘蔗、丝瓜、苦瓜、莲藕、莲子、银耳、黑芝麻、燕窝以及绿叶蔬菜。烹调方法清淡少盐多蒸煮炖，少油炸煎熏腌等。
人体五脏对人体都有相应的功能，一旦亏虚都会对身体有所影响，浅谈一下，肝肾亏虚对身体的影响。
一、先谈一下肝：肝的生理功能。
1、肝主藏血：肝具有贮藏血液，调节血量的功能，同时具有防止出血的作用。
2、肝的亏虚主要表现在肝血虚，体现在：
（1）、头发：头发枯黄稀疏。
（2）、眼睛：双目昏花，两目干涩，视力减退。
（3）、头面：头晕眼花，眩晕耳鸣，面白无华。
（4）、肢体：四肢肢体麻木，筋脉挛急，屈伸不利，手足震颤，肌肉瞤动。
（5）、爪甲：爪甲不容（没有光泽），变薄质脆。
（6）、休息：健忘失眠多梦。
3、肝主女子的排卵和月经来潮、男子的排精，体现在：
（1）、排卵：肝主疏泄，女子排卵会退后，肝血虚卵子会发育不成熟。
（2）、月经：肝主血海，肝血虚，冲脉亏虚，不能按时充盈胞脉，胞宫疏泄无源，月经推后，月经量少。
二、再谈一下肾虚，分为肾气虚、肾阳、肾阴虚、肾阴阳两虚。证型不同，会有不同症状表现：
1、肾气亏虚：这是肾虚的早期表现。
对身体的影响主要体现在：腰膝酸软、倦怠乏力、头晕耳鸣、听力下降、脱发、白发增多、夜尿增多、男子性功能下降、不育，女子带下量多、不孕，舌苔淡白，脉沉细弱。
2、肾阳虚：肾气虚日久引起肾阳虚衰，肾虚到了中期阶段。腰膝酸软+阳虚的表现。
对身体的影响主要体现在：腰膝酸软、畏寒肢冷、神疲乏力、夜尿频多、手足发凉、男子阳痿早泄、不育，女子腰腹发凉（宫寒）、带下量多质稀、月经推后、月经量少、闭经、不孕、卵泡发育不良、子宫内膜薄，舌淡白苔薄白，脉沉弱。
3、肾阴虚：肾虚日久伤及肾阴，或肾阴虚火旺，到了肾虚中期。腰膝酸软+肾阴虚（肾阴虚火旺）。
对身体影响主要体现在：腰膝酸软、五心烦热（手心脚心，胸口热）、盗汗（夜晚汗出）、失眠多梦、口渴咽干、面色潮红、轰然汗出（阵发汗出），女子月经量少、月经提前、闭经、不孕，舌淡红苔薄黄，脉细数。
4、肾阴阳两虚：肾阳虚日久累及肾阴，形成肾阴阳两虚；肾阴虚日久累及肾阳，形成肾阴阳两虚。这是肾虚最晚最重的阶段。表现为肾阳虚+肾阴虚症状
对身体影响主要体现在：腰膝酸软、精神萎靡、怕冷、手足心热、口干咽燥、头晕耳鸣、性欲减退、男子阳萎、遗精、滑精、女子不孕，带下清稀、小便清长或余沥不尽、或水停皮肤而见浮肿。
三、对于肝肾亏虚，对身体的影响会包括以上内容。
四、治则：滋补肝肾
五、方药：六味地黄汤加减
六、中成药：六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸、大补阴丸、七味都气丸等。
七、肝肾亏虚养生注意事项：
1、过食辛辣生凉之品、以免伤及肝肾阴，损及肾阳。
2、房事不要过频，以免损及肾阴肾阳。
3、不要冒雨行进，或久居寒湿之地，伤及肾阳。
4、食疗：韭菜、羊肉、鱼鳔、公鸡??、鸽子、各种动物鞭、枸杞煲汤、海马泡酒等，具有填补肝肾亏虚的作用。
5、身体虚衰，要及时调理，以免后期累及肾阴肾阳。
6、少熬夜，按时作息，熬夜暗耗肝肾之阴，形成肝肾阴虚。
以上浅谈肝肾亏虚，对身体各种影响，出现问题要及时调补，以免继续损伤身体，希望能帮助到朋友们，肝肾好，一切都好，祝大家身体安康！（文中方药仅供学习与交流，切勿自行抓药，责任自负，若喜欢中医科普与养生，请关注此号！）#健康守护者#
肝肾阴虚是一种中医证型，它发病的病因病机是患者久病耗伤阴气，房劳过度，先天禀赋不足等原因引起，阴液亏虚，阴不潜阳，肝阳上亢或肝肾阴虚，失于滋养而产生的虚火内扰等的一种中医证型。它的症状主要分为两个方面，阴虚阳亢和阴虚火旺两大症候群，症状有腰膝酸软，五心烦热，潮热盗汗，头晕，目赤，耳鸣，心烦失眠。
好了，关于肝肾阴虚中医和肝肾阴虚中医治疗的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
