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莲子是“连子”的谐音。莲蓬包含了多个莲子，古人寓意为“多子多孙，子孙满堂”，古时婚礼习俗在新床上撒上花生莲子枣子寓意早生贵子，多子多福。
莲子生于莲蓬，长于荷花，荷花出尘离染，清洁无瑕荷花是圣洁的代表，更是佛教神圣净洁的象征，“乘月采芙蓉，夜夜得莲子。”古时人们便认为莲蓬和莲花一样，都具有圣洁、清净的象征意义，又如周敦颐的所赞誉的“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”。无不体现莲的高雅端庄与圣洁。
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莲子又称莲实、莲米、水之丹，是睡莲科多年水生草本植物莲的成熟种子。它生在小巧玲珑的莲蓬之中，因为外壳坚硬，古人称之为石莲子。
莲子除作为珍贵的滋补食品外，还是一付妙药。在中医处方上，莲子通常称为莲肉、湘莲肉。古人说，吃莲子能返老还童、长生不老。这一点固不可信，但关于其在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面的药用价值，历代医药典籍多有记载。比如在《神农本草》、《本草拾遗》、《本草纲目》、《本草备要》中都有据可查。
莲子又有极高的营养价值，莲子富含蛋白质、多钟维生素和矿物质以及微量元素，热量也较高，尤其是很好的钙源、磷源；莲子还有天门冬素和蜜三糖等；莲子芯含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。
此外莲子还有药用价值，可治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠；滋养补虚、止遗涩精对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。
莲子的作用是什么
莲子具有益肾固精(填补稳固精气)、补脾止泻、止带、养心安神等功效；可用于治疗遗精滑精、带下病、脾虚腹泻、心悸(心跳加快，常伴有心慌)、失眠等。
莲子具有益肾固精的功效，在临床上可用于治疗肾精不固引起的遗精、滑精、早泄、阳痿等男科疾病，临床上常见的代表方剂为金锁固精丸。
莲子还具有涩精止带(巩固精液，止住白带)、补脾益肾的功效，在临床上可用于治疗带下清稀、腰膝酸软、食少、食欲减退、便溏(粪便稀不成形)等多种病症。
莲子具有补脾益气的功效，可用于治疗脾虚腹泻、食欲不振等脾虚的病症；莲子还具有养心血、益肾气的功效，可用于治疗心悸失眠、虚烦失眠等病症。
莲子在临床上可用于治疗多种病症，具体用药治疗疾病时，需要在专业中医医师的指导下正确用药，切勿擅自用药。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院中医内科副主任医师夏昆鹏审核
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孕妇可以吃莲子么
孕妇可以吃莲子，但是不能一次性吃太多。孕期饮食要多样化，保证营养均衡。
莲子中富含丰富的蛋白质、碳水化合物，一定量的维生素、矿物质和脂肪。其可以治疗失眠烦躁、慢性腹泻、白带异常增多等症状，具有一定的食疗价值。孕妇可以适量的吃一些莲子。但是有便秘症状的孕妇是不建议吃莲子的。
从中医角度看，莲子性寒，孕妇在食用以后可能会损伤阴气，过多食用可能伤到胎气。能否食用莲子，孕妇还需根据自己身体的具体情况来判断。如果女性属血旺的状态，这可以适当的食用莲子来达到去心火的功效。如果孕妇是寒性体质，或者睡眠、脾胃不好，是不宜食用莲子的。在食用莲子的时候可以为了减少莲子的寒性，另外添加红枣、百合、红豆等暖胃、补气、补血的食材，这样可以达到很好的中和作用
本内容由青岛大学附属医院妇科主任医师陈爱平审核
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说到莲子，想必是大家的最爱。莲子不仅营养价值很高，而且莲子的药用价值也很高。对于经常用眼的上班族来说，多吃莲子的话可以起到预防近视的情况，而且还能有效的防止眼睛过度疲劳导致的眼干疼痛。此外，常吃莲子还可以起到益气安神的作用，对于一些工作压力大的人也能够起到有效的改善作用。
接下来我就和大家介绍两种关于莲子食疗的方法——莲子党参山药排骨汤
首先是党参莲子山药排骨汤。先准备好50克的干莲子、150克的山药、300克的猪排骨、15克党参及5颗红枣。然后先将干莲子和红枣要清水先浸泡一个小时左右，然后洗净。
其次将山药去皮后切成块状，党参切成段状，把排骨洗干净后剁成块状后放入加有料酒的沸水中氽烫一段时间在用清水洗净。
最后把排骨、党参、莲子放入锅中加入适量的水后，用大火煮沸之后再转小火煮1个小时左右，然后在放入山药，盖上锅盖继续炖煮，待原料煮烂，然后根据个人的口味加入一些调味品即可食用。
虽然莲子党参山药排骨汤做法比较简单，但喝这个汤不仅能够起到滋阴补肾的作用，而且还可以扩张血管，促进血液的循环，从而有效的降低血压的作用，此外对于出现遗精的年轻人来说也可以起到很好的治疗作用。
文章到此结束，如果本次分享的莲子中医和莲子中医药的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
