很多朋友对于中医和中医月经调理不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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内科中医是可以看月经不调的。建议、平时要注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，适当的锻炼身体，增强体质，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。平时可以多听听音乐来缓解紧张的压力。
中医如何通过把脉知健康？
大家应该都知道，中医在瞧病的时候，都需要先把手放在病人的手腕上按一会，也就是所说的“把脉”。
把脉是中医用手按在病人的手腕的脉搏上，根据脉象的表现，判断身体的状况。把脉把的是脉象，而脉象就是脉搏的形象。
脉象，是我们脉搏的跳动，通过脉搏的跳动的力度、快慢、粗细和停跳等变化判断身体的状况，就像西医中通过听诊器听心脏跳动等声音一样。
通过长时间的经验总结，在中医上脉象的变化有多大几十种，不同的脉象也对应了不同的问题。今天我们就来说说常见的几种脉象。如何通过脉象判断身体状况？
很多人以为把脉就是简单的把手指放在别人的脉搏上就可以了，其实不是。把脉的时候其实需要找对位置，通常是把“寸关尺”。把脉的时候需要先用中指按在手腕突出的内侧，此处是“关”，关上一指缝的距离是存，关下一指缝的距离是尺，然后依次放食指和无名指，放在存和尺的地方。左手的寸关尺代表了“心肝肾”，右手的寸关尺代表了“肺脾肾”，通过把左右手的寸关尺，就能够了解到身体的状况。
浮沉
把脉的时候，如果稍微用力就能够摸到明显的脉搏跳动，这叫浮脉。而如果不能够轻易的摸到脉搏，需要稍微用力的才能够摸到脉象，叫做偏沉。而只能够摸到存的脉象，尺和关的脉象不明显，只能够摸到一脉，而其余的两脉不明显的时候，叫做浮。
摸到浮脉的时候，浮脉是很有力的脉象，关尺三脉的气血都很充足，说明体内的气血充足，气血能够及时的运送到手部，说明身体状况是很健康的。而摸到沉脉的时候，需要判断是那一脉的不明显，然后针对的解决问题，比如说摸不到寸脉，说明心的血液流通比较差，然后在通过观察找具体的有什么问题。
快慢
脉搏的快慢也能够反应身体的状况，而脉象跳动的快慢也分为多种情况，反应了不同的问题。医书上讲，数则为热，迟则为寒，数也就是脉搏跳动的快，迟就是脉搏跳动的慢，意思就是讲说，当脉搏跳动得快的时候，身体是处在抗病的积极状态，而脉搏跳动的慢的时候，属于身体抗病机能已经很疲惫的状况。跳动的快说明气血流通的快，这个时候往往免疫力比较高，跳动的太慢，说明气血流通的比较慢，免疫力比较低。当然了脉搏跳动的次数是有标准的，每分钟在平静的状况下会跳七十五次，是在这个范围左右进行判断的。
粗细
脉搏的跳动除了力度和浮沉，判断粗细也是很重要。当把脉的时候，还会用手来判断脉管的宽度。当脉管粗的时候，说明体内的气血输送能力比较强，体内的阳气充足。而当脉管细的时候，气血输送能力差，说明体内气血不太充沛。当然脉管的粗细判断气血还有不同，比如说脉粗而有力，说明气血充足，而脉粗而无力说明气强血衰等等，情况也有诸多的不同。
通过上千年的经验总结，总结出了脉象跳动的浮沉、快慢、粗细等等分别代表了什么问题，比如说脉象细、慢、浮，是迟脉，说明体内的气血不足，气血两虚。如果是女性就有可能大姨妈长时间不会来，难怀孕等。而脉象圆滑，会有两条脉象同时跳动，说明滑脉，也是常说的喜脉。把脉是上千年的中医智慧的总结，是种经验科学，也是有一定的合理性的，把脉的文化也是相当博大精深的，不得不令人感慨其智慧。
月经不调是很多女性都会遇到的问题，但具体是什么原因导致的月经不调却很少女性会知道。实际上，月经的周期提前或者是推迟、月经周期不规律、经血的量过多或者是过少等等的症状都属于月经不调。
首先是月经周期的变化。月经周期的长短的个体差异性是比较大的，每个女性的月经周期的长短时不同的，即使是同一女性，其月经周期的长短也并不是一成不变的。气候、环境、精神、分娩等因素都有可能会导致月经周期的改变。正常情况下，月经周期的天数为二十八到三十天，持续的时间为三到七天。
如果月经的周期是比较短的，大约在四天左右，只要保持有规律也是正常的，不算是月经不调。但是，当月经的周期缩短到小于二十一天，并且这种情况持续了两个周期以上时，这就是月经周期的提前，是属于月经不调。这种类型的月经不调大多数都是由气虚引起的，气虚会逐渐地引发血虚，从而导致月经不调。
其次是经期量的多少。月经期间，经血量过少或者是过多都是属于月经不调的症状，这也是由气虚和血虚所造成的。所以，气血不足是月经不调、推迟的“罪魁祸首”。
不管是中医还是西医，首先要区别月经不调的病因，是因为什么导致的，而且周期不正常也分好多种，月经先期，月经后期，经期延长，，，，，还有其他类型不同的情况用药也是不同的。
但是从我的角度来理解我建议服用中药治疗，还有如果你不想就医治疗，也可以先试试食疗。
1.黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之，每日1次，连服，功能补中益气，养血止血，主治气虚型月经不调。
2.浓茶红糖饮：茶叶，红糖各适量，煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮，每日一次，功能清热，调经。
3.山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克，山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮，非妊娠者多服几次，经血亦可自下，功能活血调经，主治妇女有经期错乱。
关于中医到此分享完毕，希望能帮助到您。
