很多朋友对于中医的正气和中医的正气和阳气不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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看到这个问题，赶紧坐下来想回答，其实中医何止是理论上疾病是“正气”与“邪气”的斗争过程，你只要践行，你会身体力行的去感受到这种斗争的过程，而且非常有趣。
我想说说我的经历。
2019年2月26日，记得特别清楚的一天早上。因为跟家中的猫咪讲话，不小心多蹲了会儿，起来可能有些猛了，走了二三步，到卫生间门口，一下子就前倾跪倒，晕了过去，由于当时不到五点钟，家人全在休息，等我醒来时，垫子有飞溅的血点，整个下巴全肿了，走到镜前照镜子时，整个脸变形了，嘴里还吐子一块似血似肉的东西。当时头已经不晕了，因为不知道趴在地上多久了。
叫醒家人为我抹云南白药时，家人才知道，后来就一直用艾炙来炙，炙了一个月，每天坚持两根，一手一根对着肿胀的部位淤血炙，每天的变化都不一样，明显感觉到只要上了艾炙，细胞就在正邪交量，非常有趣。
中医有一个观点：正气内存，邪不可干。这是说，如果体内的元气充足，就不怕周围环境的致病菌。对此我当然同意，但觉得要向大家说明的是，这是有条件的：一个人存的正气是有一定限量的，如果外面侵入的病菌太多，或者面临的低温事件过长，有毒气体太多，也会耗尽元气，元气是用于排出外来异物的，分解产生的有毒物质甲醛、硫化氢等物质，如果不能及时排出体外，就大大降低了细胞的电位差。结果使其不能正常地产生能量供给大脑，生病就不可避免了。以气养生才能“正气内存，邪不可干”。以气养生，是养生之道的一个重要方面。无求以培气元气为生命之本。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，会气阻伤身。商品社会机会增多，但机遇运气各种因素并不均等。人应求其所能求，舍其所不能求，心安自得而培养元气，才能“正气内存，邪不可干”。欲望强烈之人有损元气，健康无从谈起。宽胃以养气人体依靠肠胃以消化和吸收营养，宽胃以养气十分重要。饮食宜清淡，不可过饱，荤素粗细要合理搭配调剂。饮食无节，烟酒无度，会使胃气不足，气血虚衰。而情志抑郁，多愁善感，会导致内分泌失调，与“宽胃养气”之道相悖。心平以和气中医认为怒气过盛伤肺充血，暴喜过度气血涣散，思虑太甚弱脾胃。现代社会竞争加剧，更应戒浮躁之心。要善于克制，自我排遣，淡化得失恩怨，处理好人际关系。克念者自生百福，作念者每生百殃；心平气和可平衡阴阳，调和六脉，祛病延年。长啸以舒气这是古人重要的养生功法。长啸时对鼻喉胸腹能起按摩和刺激作用，歌唱者长寿，即为明证。饭后茶余，闲庭信步，或低吟自己喜欢的诗词，或哼唱京剧，或亮开歌喉，都可以舒畅心情，排除杂念，达到物我两忘之境界。安静以通气每天白昼如能保持大脑安静半小时或一小时，可充分发挥脑细胞的潜力，协调生理与情绪，减少热能的消耗。大脑安静使肌肉容易放松，气血畅通，达到“心静神安，老而不衰”的境界。每日用一点时间眼视绿色很有益。
是对等的关系。病毒为邪气，身体抵抗力也就是我们的元气为正气。加强自身的元气，以抵御病毒感染的能力。邪不压正！门外汉的小小看法，请大家多多批评赐教[作揖]
⊙2019.01.22
本编的回答是同一种物质，只因“正”“邪”之分，性质天壤之别。“正”象征着生，“邪”意味着死。
生气是物质层向精神层和灵魂层升华之气，是美气、善气、豪气、大气、英气、慧气、雅气等正能量之气的聚集之气，是有益之气，是养心，养人，养家，养社会，养国家，养天下之气。而邪气则与此正相反。
老子言:“道生一，一生二，二生三，三生万物”，三是什么？三是人生的层次，一是物质层，二是精神层，三是灵魂层。而在物质层，由于容易产生负能量的贪欲，淫欲，邪念，恶意，这都属于死气，死气是下沉的；而在精神层和灵魂层，产生的都是正能量，是仁愛，美善，友和，奉献，这都属于生气，生气是上升的。
由此可以说明，虽然同属气，由于“正”“邪”之分，决定了“生”“死”之别。
谢谢，顺颂安康！
一一《养气场》
关于中医的正气，中医的正气和阳气的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
